Ingatkah saat berkencan adalah tentang bertemu calon pasangan melalui seorang teman dan mengenal mereka saat makan malam dan nonton film? Nah, jika Anda berkencan di usia 50-an , Anda tahu bahwa ini bisa jauh lebih rumit daripada pemandangan indah di masa muda Anda. Anda mungkin muncul kembali adegan kencan mengikuti jeda yang lama, mungkin setelah bercerai atau menjanda — hanya untuk mengetahui bahwa aturan (dan teknologi) permainan telah berubah. Faktanya, ada banyak tantangan khusus yang menyertai berkencan sebagai 50-an . Di sini, terapis, pelatih hubungan, konselor pasangan, dan lainnya menjelaskan mengapa berpacaran jauh lebih sulit di usia paruh baya.
1 Anda mungkin kurang percaya diri.
Shutterstock
Tidak seperti berkencan di usia 20-an, Anda mungkin hanya takut bahwa Anda terlalu tua untuk bermain game di usia 50-an — dan itu mengguncang kepercayaan diri Anda hingga ke intinya. 'Anda mungkin merasa terbatas, takut, dan sadar diri karena Anda semakin tua, tetapi jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk menjalani hidup Anda,' kata pelatih kesehatan dan kebugaran Lynell Ross . “Pada saat orang mencapai usia 50-an, mereka biasanya tidak hanya lebih tua dan lebih bijaksana, tetapi mereka lebih baik, lebih pemaaf, dan lebih pengertian. Jika Anda terbuka terhadap kemungkinan baru, berkencan sebenarnya bisa lebih mudah seiring bertambahnya usia. ”
2 Anda merasa tidak bisa berlatih.
iStock
Di usia 50-an, Anda mungkin merasa sudah terlalu lama berada di luar game bahkan untuk mengetahui cara bermain. Dan rasa tidak aman itu bisa membuat Anda merasa ingin menyerah pada hubungan baru bahkan sebelum Anda benar-benar memberinya kesempatan.
'Kehilangan keakraban atau 'keluar dari praktik' dapat menyebabkan pilihan atau kebiasaan yang buruk, dan akibatnya, kekecewaan,' kata Carissa Coulston , PhD, seorang psikolog klinis dan penulis hubungan untuk Mawar Keabadian . “Mungkin tergoda untuk menyerah pada kencan di atas 50-an jika Anda memiliki kencan pertama yang membawa bencana . Namun, kencan pertama yang 'membawa bencana' tidak selalu berarti bahwa tidak ada potensi dalam pembentukan hubungan. Kencan pertama bisa berjalan buruk karena sejumlah alasan kecemasan adalah hal yang sangat umum. '
3 Atau terputus dari dunia kencan.
iStock
arti mimpi mobil baru
Anda mungkin memiliki lebih sedikit energi tidak hanya untuk berkencan di usia 50-an, tetapi untuk segala hal — dan itu dapat menciptakan tantangan tambahan dalam hal kehidupan romantis Anda. “Kelelahan sekitar jam 10 malam, atau bahkan lebih awal, membuat lebih sulit untuk bertemu orang baru. Jika Anda memutuskan untuk pergi ke bar, kemungkinan Anda tidak benar-benar tahu dan menikmati musik yang mereka mainkan, yang membuat Anda merasa tidak nyaman sebelum bertemu orang baru, 'kata Robert Thomas , terapis seks berlisensi dan salah satu pendiri situs kesehatan pria Sextopedia .
4 Anda memberi banyak tekanan pada diri sendiri.
Shutterstock
Di usia 50-an, Anda mungkin menghadapi banyak penilaian diri negatif yang membuat Anda sulit menarik cinta yang pantas Anda dapatkan. “Anda dapat meletakkan beban tambahan pada diri Anda sendiri dengan berfokus pada semua ciri kepribadian Anda yang tidak diinginkan atau menyelipkan kekosongan yang telah tumbuh dalam diri Anda setelah setiap kencan yang gagal,” kata Thomas. “Jika Anda adalah salah satu dari orang-orang itu, inilah waktunya untuk menerima kebenaran dan melepaskan emosi yang mengganggu.”
5 Perceraian adalah faktor utama.
Shutterstock
Banyak lajang berusia di atas 50 tahun bercerai —Setidaknya sekali, jika tidak berkali-kali. Dan itu menambah lapisan kerumitan dalam hal membangun hubungan baru. “Banyak 50-an yang bercerai dan datang dengan mantan dan anak-anak. Faktor-faktor ini dapat memperumit hubungan di masa depan, ”jelasnya Gail Saltz , MD, profesor psikiatri di Rumah Sakit Presbyterian New York Sekolah Kedokteran Weill-Cornell. “Mereka dapat membuat kemampuan untuk sepenuhnya asyik dengan seseorang yang baru menjadi lebih menantang. Dan kemudian ada tantangan untuk menemukan seseorang yang akan menerima dan bahkan berpartisipasi dengan anak-anak Anda. '
tantangan mengajar siswa berpenghasilan rendah
6 Anda memiliki bagasi — dan begitu pula orang lain.
Shutterstock
Bahkan jika Anda dan pasangan kencan Anda tidak bercerai atau menjanda dan tidak memiliki anak, semua orang kemungkinan besar memiliki banyak pengalaman hubungan pada saat mereka mencapai usia 50 tahun. Dan apakah Anda menyebutnya begitu? bagasi (kata yang sarat dengan hal-hal negatif) atau sekadar pengalaman , hubungan masa lalu ini berdampak pada realitas kencan di kemudian hari. “Sangat menggoda untuk menemukan kesamaan dengan kencan baru dengan menanyakan tentang riwayat hubungan mereka. Namun, terikat pada bagasi Anda bukanlah cara yang baik untuk memulai hubungan baru, ”kata Coulston. “Tetaplah berpegang pada alasan netral dan diskusikan topik lain seperti hobi.”
7 Anda terkuras secara emosional.
Shutterstock
Kencan di usia 20-an hanyalah kesenangan. Tetapi berkencan di usia 50-an bisa berarti menyulap romantisme dengan tanggung jawab merawat anak, atau orang tua, atau mungkin keduanya. Usia 50-an Anda adalah 'waktu sandwich antara anak-anak dan orang tua yang lanjut usia,' kata Saltz. “Karena itu, sebuah hubungan baru harus menanggung tekanan tinggi dalam periode waktu ini, yang juga dapat mencakup stres saat pindah kerja, stres orang tua yang menua, beban keuangan, dan stres anak. Ini semua memengaruhi energi emosional yang tersisa untuk suatu hubungan. '
8 Kompromi lebih sulit dari sebelumnya.
iStock
menara sebagai saran
Saat Anda lebih muda, kompromi adalah bagian yang tertanam dalam kehidupan sehari-hari saat Anda tumbuh dan berkembang. Tetapi “di usia 50-an, Anda memiliki beberapa pola perilaku dan perasaan, beberapa nilai, tujuan, gagasan tentang bagaimana hidup Anda seharusnya berjalan, dan itu dapat membuat Anda kurang fleksibel untuk mengakomodasi orang lain,” kata Saltz. “Itu bisa membuat Anda kurang ingin atau tertarik berkompromi untuk orang lain. Anda tidak akan tumbuh bersama, Anda akan menjadi dewasa dan mencoba menyesuaikan diri dengan seseorang — menemukan seseorang yang cocok lebih menantang. ”
9 Anda kurang sabar.
Shutterstock
Anda mungkin merasa lebih sedikit penolakan di tahun-tahun muda Anda untuk mengadopsi cara orang lain dalam melakukan sesuatu — karena cara Anda sendiri tidak begitu kokoh. “Alasan utama mengapa berkencan jauh lebih sulit di usia 50-an adalah karena Anda jauh lebih mantap dalam cara dan nilai Anda,” kata konsultan kesehatan mental bersertifikat dan ahli hubungan Claire Barber . 'Ini bukan hal yang buruk, itu hanya berarti akan lebih sulit untuk memasuki arus kencan karena Anda kurang memiliki kesabaran untuk orang yang tidak Anda sukai.'
10 Teman lajang Anda lebih sedikit.
Shutterstock
Hari-hari ini, Anda mungkin memiliki beberapa teman berkualitas tinggi, daripada bus pesta yang penuh dengan orang mengekspos Anda ke single lainnya . Hal itu mengurangi keterpaparan Anda ke kolam kencan, dan juga persediaan wingman atau wanita sayap yang tak ada habisnya untuk memompa Anda.
“Banyak kesenangan yang datang bersama menjadi lajang saat Anda masih muda sebagian besar karena memiliki banyak teman lajang untuk diajak bergaul. Namun, saat Anda berusia 50-an, sebagian besar teman Anda kemungkinan besar sudah menikah atau menjalin hubungan yang serius, ”kata pakar kencan dan penulis Kevin Darné . “Banyak orang yang merasa tidak nyaman pergi ke suatu tempat sendirian, dan jumlah tamasya didasarkan pada ketersediaan teman-teman mereka.”
11 Aturan main telah berubah.
Shutterstock
apa yang dimaksud dengan douglas
Ingat etiket yang ditentukan pacaran dan kencan ketika Anda mulai di tempat kejadian? Ya, hari-hari itu panjang lebih. 'Sebagian besar dari kita yang muncul kembali di dunia kencan merasa sangat berbeda dari saat kita masih muda dan lajang,' kata Holly Woods , PhD, dari Pelatihan & Konsultasi Holly Woods . “Aturan berpacaran dan hubungan telah berubah dan kami harus mempelajari aturan baru. Ya, itu berarti konvensi kesatria, pacaran — dan tentunya faktor-faktor seperti teknologi juga. ”
12 Anda takut dengan teknologi.
Shutterstock
Untuk itu, bagian teknologi dari kencan dapat menghalangi orang yang berusia di atas 50 tahun untuk kembali ke permainan. “Banyak orang paruh baya yang takut dengan kencan online,” kata Darné. Namun, ia memperingatkan, 'orang yang tidak mau belajar atau membuat penyesuaian kemungkinan besar akan menghadapi lebih banyak tantangan dalam dunia kencan.'
13 Anda merasa seperti Anda bisa menjadi target.
Shutterstock
Apakah Anda merasa seperti Anda mungkin menjadi target penipuan yang rumit a la a Garis waktu penyelidikan, atau Anda merasa sangat berhati-hati terhadap kesalahan penyajian yang lebih biasa-biasa saja saat kencan online, Anda mungkin takut menjadi target dengan menempatkan diri Anda di luar sana. 'Di usia 50-an, Anda merindukan seseorang untuk persahabatan dan keintiman, dan karena itu, Anda juga menjadi sasaran empuk bagi penipu dan orang yang hanya akan memanfaatkan Anda,' ucap Celia schweyer , pakar kencan di DatingRelationshipsAdvice.com . 'Tetapi ada juga orang-orang asli di luar sana yang mencari hal yang sama seperti Anda, Anda hanya perlu menyaring orang-orang jahat untuk menemukan pasangan sempurna Anda.'
14 Anda tidak bisa tidak membandingkan.
Shutterstock
Mempertimbangkan berapa banyak hubungan yang telah Anda alami pada saat Anda mencapai usia 50-an, Anda mungkin mendapati diri Anda membandingkan semua mitra baru dengan yang lama, dan itu bisa menjadi bentuk sabotase diri.
“Tidak jarang orang dalam rentang usia ini berkencan setelah menikah selama lebih dari 20 tahun,” penulis profil kencan profesional Eric Resnick . “Kadang-kadang orang mendekati kencan dengan pandangan terhadap apa yang tidak mereka inginkan, bukan apa yang mereka inginkan. Sayangnya, perspektif negatif ini cenderung hanya menarik tipe orang yang sama yang ingin mereka hindari, sambil menakut-nakuti orang yang akan sempurna untuk mereka. Di sisi lain, beberapa yang menjanda cenderung menggunakan orang yang mereka cintai sebagai tolak ukur yang mereka gunakan untuk mengukur tanggal di masa depan — tetapi tidak mungkin bagi siapa pun untuk menahan cinta dalam hidup Anda. Bahkan jika mereka dekat, tekanan dari perbandingan tersebut dapat membunuh banyak hubungan yang masih baru. '
15 Kesehatan seksual Anda berbeda.
Shutterstock / wavebreakmedia
Setiap individu itu unik, tentunya. Tetapi sebagai sebuah kelompok, para lajang yang berusia di atas 50 tahun cenderung bersaing dengan jenis profil kesehatan seksual yang berbeda dari sebelumnya. “Pria mungkin menderita ereksi yang tidak konsisten, yang lebih mudah terganggu, dan oleh lebih banyak faktor. Wanita pasca menopause mungkin memandang tubuh dan hasrat seksual mereka dengan sangat berbeda dibandingkan ketika [mereka] bertahun-tahun lebih muda, ”kata konselor hubungan dan terapis seks Andrew Aaron , LICSW.
16 Kolam kencan lebih kecil.
iStock
drive pemandangan terbaik di Inggris baru
Kenyataannya adalah, jumlah penanggalan lebih kecil yaitu lebih dari 50 daripada di dekade sebelumnya. Dan itu terbukti sangat menakutkan. “Banyak dari kita khawatir semua yang baik akan hilang pada usia ini dan sebaiknya kita cepat-cepat membangun mitra sehingga kita tidak kehilangan potensi,” ucapnya Dana McNeil , LMFT, pendiri Tempat Hubungan . “Bertindak dari pola pikir kelangkaan berarti kita mungkin mengabaikan beberapa bendera merah . '
17 Anda mungkin saja menghindari kesendirian.
Shutterstock
Anda mungkin senang menjadi lajang dan bergaul di usia 50-an. Atau mungkin Anda kesal mendapati diri Anda dalam posisi ini. Dan jika Anda termasuk dalam kategori terakhir, file takut sendirian mungkin membahayakan pengambilan keputusan Anda. “Kami terkadang membuat kesalahan dengan terburu-buru dalam hubungan berikutnya sehingga kami tidak merasa sendirian,” kata McNeil. Dan tubuh hangat lainnya tidak secara otomatis membuat pertandingan yang bermakna dan abadi, dia menunjukkan.
