Jika Anda menghabiskan waktu di luar musim panas ini, menggunakan tabir surya tidak bisa ditawar. Dengan lebih dari 90.000 kasus melanoma yang didiagnosis di Amerika Serikat saja setiap tahun, keputusan Anda untuk menggunakan tabir surya — atau mengabaikannya — mungkin sebenarnya adalah masalah hidup dan mati. Namun, bahkan jika Anda telah menyimpan SPF tertinggi yang dapat dibeli dengan uang, dan itu tidak akan membuat perbedaan jika Anda tidak menerapkannya dengan benar.
Untungnya, dasar-dasarnya sederhana: tabir surya perlu dioleskan kembali setiap dua jam, dan Anda harus menggunakan sekitar satu gelas seukuran gelas untuk menutupi tubuh Anda. Sayangnya, sebenarnya tindakan menerapkan barang-barang tersebut secara merata terbukti sedikit lebih rumit. Apakah masalah Anda adalah mendapatkan bagian yang tidak mungkin di punggung Anda atau melindungi wajah Anda tanpa tabir surya di mata Anda, trik sederhana untuk mengaplikasikan tabir surya dengan lebih mudah ini akan memastikan Anda tidak merasa terbakar di musim panas ini. Dan jika Anda ingin memastikan Anda menggunakan tabir surya yang tepat untuk Anda, Berikut Cara Mengetahui SPF Yang Harus Anda Gunakan .
1 Gunakan Bungkus Plastik untuk Menjangkau Tempat Rumit
Shutterstock
Kebanyakan orang akan setuju bahwa rasa sakit yang sebenarnya saat mengaplikasikan tabir surya adalah memastikan Anda mencapai bagian tengah punggung Anda. Salah satu cara mudah untuk mengatasinya adalah dengan mengoleskan tabir surya ke selembar plastik pembungkus dan menggosokkannya di punggung Anda seperti Anda sedang mengeringkannya dengan handuk. Anda mungkin terlihat konyol, tetapi ini lebih baik daripada memiliki bercak sembarangan yang terbakar matahari di bagian tengah punggung Anda. Dan untuk lebih banyak cara untuk mengubah hal-hal yang Anda miliki menjadi multitasker, temukan ini 50 Cara Baru Menggunakan Item Sehari-hari .
cara meningkatkan gairah seks pada pria di atas 40
2 Jaga Tangan Anda Tetap Bersih Dengan Spons Rias
Jika Anda tipe orang yang selalu mengucek mata, Anda sebaiknya tidak menggunakan tabir surya di seluruh jari Anda. Alih-alih mengoleskannya dengan tangan, gunakan spons riasan untuk mengoleskan tabir surya agar tidak mengiritasi mata Anda nantinya.
3 Gunakan Tongkat untuk Menjaga Mata Anda Aman
Untuk benar-benar memastikan tabir surya tidak masuk ke mata Anda, lewati cairan sama sekali dan gunakan a tongkat tabir surya padat . Karena padat, Anda bisa mendapatkan cakupan yang sangat penuh tanpa khawatir menetes atau mengalir ke mata Anda. Dan untuk tips perawatan kulit musim panas lainnya, temukan caranya Kalahkan Matahari Musim Panas Dengan 10 Produk Perawatan Kulit Ini.
4 Gunakan Cotton Swab untuk Cakupan Yang Tepat
Penting untuk mengoleskan tabir surya ke semua kulit yang terpapar sinar matahari, dan itu termasuk bagian rambut dan garis rambut Anda. Untuk melindungi area yang mudah terlewat ini, gunakan kapas untuk menutupi seluruh rambut yang tidak akan membuat rambut Anda berminyak. Dan jika Anda ingin tetap sehat sepanjang musim panas, pelajari 15 Kesalahan Kesehatan Terbesar yang Dilakukan Orang di Musim Panas .
5 Gunakan Gel untuk Menangani Rambut Tubuh
Tabir surya dan dada berbulu bukanlah kombinasi yang bagus. Namun, jauh lebih mudah untuk mengganti produk daripada menjadi waxer dada serial, jadi lewati lotion tabir surya tradisional dan gunakan gel tabir surya sebagai gantinya. Mereka lebih ringan, cepat menyerap ke dalam kulit, dan tidak akan membuat bulu dada Anda terlihat seperti Anda menatanya dengan lem Elmer.
6 Terapkan Setting Spray
Jika Anda memakai riasan di mana-mana, mengoleskan kembali tabir surya setiap dua jam bisa menjadi mimpi buruk. Sebaliknya, raihlah pengaturan semprotan dengan SPF 30 atau lebih untuk menjaga permainan riasan Anda tetap kuat dan kulit Anda aman. Dan untuk benar-benar memberikan riasan Anda kekuatan yang tahan lama, lihat ini 20 Tips untuk Musim Panas yang Tidak Berkeringat .
apa yang dimaksud dengan bulu putih?
7 Gunakan Paint Roller
Jika bungkus plastik bukan gaya Anda, Anda mungkin memiliki solusi lain untuk mendapatkan tabir surya di tempat-tempat yang sulit dijangkau di punggung Anda. SEBUAH Rol cat 4 inci dapat mengoleskan tabir surya ke punggung Anda dengan cara yang sama seperti mengaplikasikan cat ke dinding. Oleskan tabir surya pada roller dan mulailah mengecat tubuh Anda.
8 Berlatih Yoga untuk Memaksimalkan Jangkauan Anda
Yang ini merupakan strategi jangka panjang, tetapi ada berpose dalam yoga yang mungkin membantu Anda secara perlahan meningkatkan kelenturan lengan dan bahu Anda sampai Anda dapat menyentuh seluruh punggung Anda. Ini disebut pose wajah sapi, atau gomukhasana . Jika bisa, berlatihlah dengan duduk tegak, lalu angkat tangan di atas kepala dan putar sehingga telapak tangan menghadap ke punggung. Selanjutnya, tekuk siku Anda. Telapak tangan Anda harus bertumpu pada punggung Anda. Bawa lengan Anda yang lain ke belakang punggung dan tekuk siku Anda sehingga punggung tangan itu menempel di punggung Anda. Jika memungkinkan, genggamlah tangan Anda. Jika Anda tidak bisa, bukan masalah besar, coba ambil menggunakan handuk, tali, atau kemeja Anda untuk menjembatani celah di antara kedua tangan Anda. Setelah menahan posisi selama sepuluh detik, ulangi di sisi lain. Ini adalah cara yang bagus untuk berusaha mendapatkan fleksibilitas yang Anda butuhkan untuk mengoleskan tabir surya di seluruh punggung Anda tanpa bantuan apa pun.
9 Menyelinap Di Tabir Surya Kapanpun Memungkinkan
Jika kekurangan tabir surya Anda adalah Anda tidak pernah ingat untuk memakainya, beralihlah ke produk yang sudah memiliki SPF. Sangat penting untuk diingat untuk melindungi bibir Anda, karena sering kali terabaikan dan sangat menyakitkan saat terbakar. Pastikan Anda menggunakan lip balm dengan SPF, bahkan jika bibir Anda tidak pecah-pecah, dan oleskan kembali setidaknya setiap dua jam. Produk perawatan kulit lain yang Anda gunakan di pagi hari juga harus memiliki SPF, tetapi ini hanya akan melindungi kulit Anda dari siang hari selama beberapa jam. Jika Anda menggunakan produk SPF lainnya, pastikan untuk mengajukan permohonan kembali, terutama jika Anda berada di luar antara jam 10 pagi dan 4 sore, saat sinar matahari paling merusak.
10 Cobalah Semprotan Aerosol
Shutterstock
fakta menyenangkan hari ini untuk orang dewasa
Ini jelas bukan solusi yang paling hemat biaya, tetapi semprotan aerosol adalah cara yang bagus untuk mendapatkan cakupan total dalam sekejap. Namun, ada beberapa peringatan. Akan jauh lebih sulit untuk mendapatkan perlindungan yang andal jika di luar berangin, dan aerosol tidak dimaksudkan untuk disemprotkan langsung ke wajah Anda. Selain itu, beberapa tabir surya aerosol perlu dioleskan, yang berarti Anda mungkin masih memerlukan bantuan untuk mendapatkannya di tempat-tempat yang sulit dijangkau. Dan jika Anda sering melewatkan tabir surya, Anda mungkin ingin menguatkan 30 Alasan Kulit Anda Semakin Buruk di Usia 30-an .
11 Gunakan Brush-On Block
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin tidak ingin menambahkan tabir surya berminyak ke dalam rutinitas harian Anda. Sebagai gantinya, Anda bisa membeli bubuk tabir surya dan aplikasikan dengan kuas untuk meminimalkan kilau.
12 Buatlah milik Anda sendiri
Sebaliknya, jika Anda memiliki kulit kering atau rutinitas perawatan kulit Anda turun ke ilmu pasti, Anda dapat menambahkan tabir surya bubuk ke produk yang sudah Anda gunakan untuk memberi mereka beberapa SPF tambahan dan mengurangi jumlah produk di lemari Anda. Ingatlah bahwa Anda harus mengajukan permohonan kembali jika Anda akan berada di bawah sinar matahari sepanjang hari.
13 Gunakan Handuk
Beberapa orang menemukan bahwa mengoleskan tabir surya di atas handuk dan menggosokkannya di punggung seperti mereka mengering adalah cara yang baik untuk mencapai titik-titik yang sulit dijangkau. Meskipun menggosok diri Anda dengan handuk yang dibasahi tabir surya mungkin terasa sedikit aneh, itu masih jauh lebih tidak canggung daripada meminta orang asing untuk mengoleskan lotion pada Anda.
14 Investasikan dalam Aplikator Lotion
Jika Anda lebih suka profesional, langsung saja ke alat yang tepat untuk pekerjaan itu dan beli file aplikator lotion . Alat praktis ini akan menyelesaikan pekerjaan, itu satu-satunya pekerjaan yang dimaksudkan untuk itu.
15 Cobalah Melukis Wajah
Jika tantangan terbesar Anda menggunakan tabir surya adalah Anda mencoba menaruhnya pada anak yang menggeliat dan tidak suka wajahnya disentuh (dan dapatkah Anda menyalahkan mereka?), Ubah prosesnya menjadi permainan dengan mengatakan Anda sedang melukis. wajah mereka. Anak-anak mungkin tidak suka menggunakan tabir surya, tetapi hanya sedikit yang menolak sesi melukis wajah yang lucu. Dan setelah Anda menguasai seni tabir surya anak-anak Anda, periksalah 5 Perjalanan Terbaik untuk Dilakukan Bersama Anak .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
