Ketika Anda masih kecil, Anda mengetahui bahwa bujur sangkar memiliki empat sisi. Ketika Anda menjadi sedikit lebih tua, Anda belajar bahwa ada 50 status dan pi kira-kira sama dengan 3,14. Dan pada titik tertentu ketika Anda mencoba mengelabui perawat sekolah agar mengirim Anda pulang, Anda belajar bahwa suhu tubuh manusia yang sehat adalah 98,6 derajat Fahrenheit (atau 37 derajat Celcius). Tetapi ternyata satu fakta medis yang mungkin Anda ketahui benar itu benar kesalahpahaman yang umum terjadi : Menurut dokter, kebanyakan orang telah salah mengukur suhu tubuh sepanjang hidup mereka.
arti mimpi kucing
Terutama karena masyarakat umum lebih rajin mengawasi gejala-gejala virus corona, beberapa mungkin telah menyadari bahwa meskipun Anda sehat, termometer tidak selalu membaca 98,6 — dan itu bukan karena a termometer yang ada di fritz. 'Secara anekdot, saya akan mengatakan bahwa ada banyak orang yang mungkin tidak menyadarinya suhu normal adalah kisaran , bukan nomor tetap, ' Donald Ford , MD, seorang dokter pengobatan keluarga di Klinik Cleveland di Ohio, mengatakan kepada CNN.
Jadi, bagaimana Anda bisa yakin mendapatkan pembacaan yang akurat? Baca terus untuk mengetahui apa yang sebenarnya membuat merkuri meningkat, dan untuk tanda-tanda virus lainnya yang harus Anda waspadai, periksa Rasa Sakit Aneh Ini Bisa Jadi Tanda Pertama Anda Menderita COVID, Studi Berkata .
Baca artikel asli di Hidup terbaik .
1 Suhu sehat adalah kisaran, bukan angka yang ditetapkan.
iStock
Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa suhu yang diterima secara luas yang kami anggap sebagai angka yang sehat sebenarnya ditetapkan pada pertengahan abad ke-19 oleh Carl Wunderlich , seorang dokter Jerman yang menganalisis satu juta pembacaan suhu yang diambil dari ketiak lebih dari 1.000 pasien temukan suhu rata-rata , yaitu 98,6 derajat. Namun, meskipun bisa melafalkan angka tersebut mungkin membuat Anda merasa seperti telah mengambil halaman dari buku teks sekolah kedokteran, penelitian yang lebih modern telah menunjukkan bahwa tidak ada angka ajaib yang berlaku untuk semua orang. Faktanya, beberapa penelitian menemukan hal itu suhu rata-rata telah menurun secara keseluruhan .
Misalnya, studi tahun 1992 yang diterbitkan di Jurnal Asosiasi Medis Amerika ( JAMA ) yang memeriksa suhu tubuh 148 pasien antara usia 18 dan 40 menetapkan bahwa '[98,6 derajat] seharusnya ditinggalkan sebagai konsep yang relevan dengan termometri klinis . ' Sebaliknya, penelitian tersebut mengusulkan bahwa suhu 98,9 derajat di pagi hari dan 99,9 derajat di sore hari harus dipandang sebagai batas atas pasien sehat di bawah usia 40 tahun. Dan untuk mengetahui lebih lanjut tentang tanda-tanda utama Anda bisa tertular COVID, lihat Jika Anda Memiliki Gejala Ini, Ada 80 Persen Kemungkinan Anda Mengidap COVID .
2 Ada suhu dasar yang ditentukan secara medis untuk beberapa demam.
Shutterstock
puisi paling romantis sepanjang masa
Biasanya, meraih termometer di pagi hari berarti Anda sudah merasa berlari lebih hangat dari biasanya. Tetapi Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mendefinisikan demam sebagai memiliki 'a suhu terukur 100,4 derajat Fahrenheit [38 derajat Celcius] atau lebih, atau terasa hangat saat disentuh, atau memberikan riwayat perasaan demam, 'yang berarti bahkan ambang numerik terbuka untuk beberapa interpretasi. Dan untuk mengetahui lebih lanjut tentang tanda-tanda yang harus diperhatikan, periksa Gejala COVID Paling Umum, Menurut Yang Mengalami .
3 Suhu tubuh Anda tidak hanya dipengaruhi oleh penyakit.
iStock
Bukan hanya virus yang dapat menyebabkan suhu tubuh Anda berfluktuasi. Seperti yang dialami siapa pun yang menghabiskan waktu bekerja di luar ruangan dalam cuaca panas atau kondisi beku, ada banyak variabel berbeda yang dapat memengaruhi pembacaan pada termometer yang Anda gunakan. Selain suhu lingkungan yang ekstrem, makan atau minum sesuatu yang panas atau dingin dapat memengaruhi pembacaan hingga 40 menit, lapor CNN. Di sisi lain, mengonsumsi obat bebas seperti ibuprofen atau asetaminofen dapat menutupi demam yang Anda alami.
Untuk mengetahui apakah Anda benar-benar sakit, terkadang metode terbaik adalah tidur di atasnya. 'Jika tidak ada hal lain yang terjadi, biasanya akan hilang dan kembali normal dalam semalam,' Waleed Javaid , MD, direktur pencegahan dan pengendalian infeksi di Mount Sinai Downtown di New York menjelaskan, kepada CNN. 'Demam versus fluktuasi suhu tubuh adalah hal yang sama sekali berbeda. … Biasanya, Anda tidak merasakan perbedaan antara waktu suhu tinggi dan waktu suhu rendah. ' Dan untuk kiat kesehatan lainnya dan pembaruan COVID yang dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda, daftar untuk buletin harian kami .
4 Beberapa termometer lebih akurat daripada yang lain.
iStock
Termometer dahi inframerah mungkin telah menjadi populer sebagai alat pemeriksaan tempat selama pandemi, tetapi para ahli medis mengatakan itu ada cara untuk lebih akurat dalam pengukuran Anda . 'Termometer kulit atau telinga mudah digunakan tetapi mungkin kurang akurat dibandingkan termometer oral atau rektal,' kata Ford kepada CNN. 'Ketiak (juga disebut ketiak) [ada] di antara keduanya. Perbedaannya adalah bahwa demam didefinisikan sebagai peningkatan suhu inti tubuh, dan selaput kulit dan telinga mungkin lebih tunduk pada suhu luar atau olahraga dan mungkin tidak mencerminkan suhu inti. '
Tetap saja, tidak ada yang salah dengan cara kuno. 'Anda selalu dapat mengukur suhu mulut atau memasukkan termometer ke dalam mulut Anda,' Javaid menjelaskan. 'Itu biasanya memberimu ide yang sangat bagus.' Dan untuk lebih banyak cara untuk menguji apakah Anda mungkin sakit di rumah atau tidak, ketahuilah itu Jika Anda Tidak Bisa Mencium 2 Hal Ini, Anda Mungkin Mengidap COVID .
