Tak perlu dikatakan, menjalani hidup yang panjang dan bahagia sangat bergantung pada pilihan gaya hidup pribadi Anda. Semuanya mulai dari apa yang Anda makan hingga seberapa banyak Anda berolahraga dengan kecepatan Anda berjalan memengaruhi umur Anda dalam banyak hal. Namun menurut seorang penilaian baru yang luar biasa oleh The US Burden of Disease Collaborators, begitu pula tempat tinggal Anda.
Studi tersebut menganalisis 333 penyebab dan 84 faktor risiko kematian dari tahun 1990 hingga 2016 untuk memberikan penilaian pola kesehatan yang pertama kali di Amerika Serikat menurut negara bagian. Untungnya, angka kematian secara keseluruhan di AS telah menurun, dari 745,2 per 100,00 orang pada tahun 1990 menjadi 578,0 pada tahun 2016. Angka harapan hidup tertinggi adalah Hawaii, yang mencapai 81,3 tahun. Yang terendah jatuh ke Mississippi, di mana harapan hidup hanya 74,7 tahun.
Harapan hidup setiap negara bagian dinilai untuk menginformasikan prioritas kesehatan nasional untuk penelitian, perawatan klinis, dan kebijakan. Tetapi mereka juga berguna untuk diingat, terutama jika Anda baik pensiun atau Wiraswasta dan karenanya memiliki kebebasan untuk tinggal di mana pun Anda inginkan. Jadi, baca terus untuk mengetahui negara bagian mana di Amerika yang memiliki harapan hidup tertinggi. Dan jika Anda ingin lebih spesifik, periksa 50 Kota di Amerika Tempat Orang Hidup Paling Lama .
9 Washington
Washington, dengan harapan hidup rata-rata 80,2 tahun, secara konsisten digolongkan sebagai salah satu negara paling ramah lingkungan di Amerika. Ini juga memiliki tiga taman nasional dalam batas negara bagian untuk orang-orang yang suka mendaki. Dan penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan kaki itu mungkin cara Anda untuk hidup lebih lama.
8 New Jersey
Shutterstock
Tingkat perceraian di New Jersey adalah salah satu yang lebih rendah di negara-negara tersebut, yang mungkin membuat mereka mencapai 80,2 tahun. Untuk studi lebih lanjut tentang pernikahan dan umur panjang, lihat Bagaimana Perceraian Dapat Mempersingkat Hidup Anda .
7 Colorado
Colorado telah menempati peringkat negara bagian paling aktif kelima di negara itu, dan Pegunungan Rocky menyediakan pemandangan yang menakjubkan untuk mendaki, bermain ski, atau pergi berkemah. Dan olahraga teratur adalah salah satu jalur yang paling terjamin untuk panjang umur, hidup sehat. Tak heran jika harapan hidup di sini adalah 80,2 tahun.
6 Massachusetts
Shutterstock
Undang-undang Perawatan Terjangkau mencontoh perawatan kesehatan universal negara bagian ini, yang akan tetap berlaku bahkan jika Obamacare dicabut. Dan akses ke perawatan kesehatan yang baik adalah salah satu faktor penentu umur panjang, itulah sebabnya Massachusetts mencatatkan 80,4 tahun.
5 New York
Shutterstock
Bukan rahasia lagi bahwa penduduk New York memperhatikan apa yang mereka makan, yang mungkin menjadi kunci bagaimana mereka mencapai usia 80,5 tahun. Lagipula, Ilmu pengetahuan telah menemukan bukti yang menunjukkan bahwa menghitung kalori membuat Anda awet muda .
4 Minnesota
Penelitian telah mengidentifikasi kepositifan sebagai salah satu dari empat ciri kepribadian yang dijamin memperpanjang hidup Anda. Dan kita semua tahu Minnesotians adalah kelompok yang ceria, yang mungkin merupakan bagian dari apa yang membuat rata-rata harapan hidup mereka 80,8 tahun. Minnesota mendapat perhatian khusus dalam penilaian karena mengungguli setiap negara bagian dan District of Columbia untuk rata-rata usia harapan hidup sehat 70,3 tahun.
3 Connecticut
Connecticut, dengan harapan hidup 80,8 tahun, adalah negara bagian terkaya di Amerika, dan orang kaya cenderung hidup lebih lama. Tetapi sebagai Warren Buffet baru-baru ini memperingatkan orang-orang , penting untuk diingat bahwa uang tidak sama dengan kebahagiaan.
2 California
Shutterstock
California adalah yang terdekat di Amerika yang bisa Anda kunjungi Sardinia, tempat tinggal orang-orang yang berusia di atas 90 tahun secara teratur . Dengan harapan hidup rata-rata 80,9 tahun, orang California tidak terlalu ketinggalan, mungkin karena mereka mengikuti aturan yang sama untuk umur panjang.
1 Hawaii
Ya, ini adalah surga, jadi tidak heran jika orang Hawaii berhasil mencapai usia lanjut 81,3. Tetapi Anda tidak harus tinggal di pantai di salah satu pulau kecil untuk menikmati manfaatnya. Lagipula, Honolulu baru-baru ini menduduki peringkat nomor satu dalam pembuangan limbah, polusi udara, penyakit menular, dan kualitas air dalam studi tentang tempat terbaik untuk tinggal di luar negeri.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
