Kita semua pernah mendengar bahwa obesitas sedang meningkat di Amerika, tetapi, menurut data baru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Pusat Statistik Kesehatan Nasional, segalanya mungkin lebih buruk dari yang kita duga. Pada tahun 2000, rata-rata wanita memiliki tinggi 5'3 'dan berat 163,8 pound, dan rata-rata pria memiliki tinggi 5'7' dan berat 189,4 pound. Sementara tinggi badan kita tidak berubah secara signifikan dalam dekade terakhir (jika ada yang kita sedikit menyusut), rata-rata wanita pada tahun 2016 memiliki berat 170,6 pon dan rata-rata pria memiliki berat 197,9 pon. Itu menempatkan BMI rata-rata orang dewasa Amerika hanya sedikit di bawah 30, yang secara teknis dianggap obesitas.
Data yang didasarkan pada sembilan survei terhadap lebih dari 47.000 orang berusia 20 tahun atau lebih, menyatakan bahwa obesitas di kalangan orang dewasa terus meningkat sejak 1980.
hewan roh hering kalkun
'Rata-rata, baik pria maupun wanita bertambah berat lebih dari 24 pon antara 1960 dan 2002,' tulis laporan itu. 'Pada saat yang sama, tinggi badan meningkat kira-kira satu inci.'
Ini bukan berita baik.
Berdasarkan CDC , rata-rata pria Amerika memiliki berat sekitar 166,3 pound pada tahun 1960, sedangkan rata-rata wanita Amerika memiliki berat 140 pound. Artinya, saat ini, rata-rata wanita Amerika benar-benar memiliki berat badan lebih daripada pria standar di tahun 60-an.
Tentu saja, tidak ada yang mau kembali ke hari-hari diet mode dan sabuk olahraga , dan sangat bagus bahwa gerakan kepositifan tubuh menjadi lebih inklusif dalam berbagai bentuk dan ukuran. Namun, perlu dicatat juga bahwa obesitas memiliki banyak risiko kesehatan, seperti peningkatan kemungkinan terkena penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, sleep apnea, penyakit ginjal, jenis kanker tertentu, dan banyak lagi.
'Dengan berfokus pada perubahan rata-rata BMI, penelitian ini menunjukkan bahwa masalah kelebihan berat badan berdampak pada semua orang, tidak hanya 4 dari 10 orang dewasa dengan obesitas,' Michael Long , asisten profesor pencegahan dan kesehatan masyarakat di Universitas George Washington yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada KTLA.com . 'Rata-rata, kita semua menjadi lebih berat.'
2 dari tongkat cinta terbalik
Memang, beberapa orang membantah keyakinan bahwa BMI adalah cara yang baik untuk melacak kesehatan seseorang, karena BMI tidak memperhitungkan massa otot. Tetapi mengingat data yang mengatakan bahwa lingkar pinggang kita telah meningkat rata-rata satu inci sejak 1999, sepertinya angan-angan untuk menyalahkan tren keseluruhan pada peningkatan otot.
Di sisi positifnya, penelitian menunjukkan bahwa yang penting bukanlah seberapa banyak Anda menimbang tetapi bagaimana berat itu mendistribusikan dirinya ke tubuh Anda. Dan untuk lebih lanjut tentang ini, cari tahu apa yang dikatakan rasio pinggang-pinggul Anda tentang kesehatan Anda .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mengikuti kami di Instagram!
