Teknologi bisa menjadi sebuah tantangan dan sangat membebani jika Anda adalah orang lanjut usia — namun hal ini tidak harus terjadi. “Sulit untuk mengikuti terminologi, gadget, dan perangkat terbaru,” jelasnya Burton Kelso , Pakar Teknologi, pemilik dan Kepala Pakar Teknologi di Luas. Jika Anda ingin selalu mengikuti perkembangan teknologi dalam hidup Anda, ia menawarkan beberapa tips berguna yang akan membantu Anda menjadi ahli teknologi dalam waktu singkat.
1
Ubah Pola Pikir Anda
halaman piala karir
Hal pertama yang pertama: Anda tidak pernah terlalu tua untuk memanfaatkan teknologi. “Anda mungkin berpikir bahwa teknologi hanya diperuntukkan bagi generasi muda karena tampaknya anak-anak sudah bisa menggunakan perangkat dan langsung menggunakannya,” kata Kelso. Alasan utama mengapa anak-anak tampak unggul dalam teknologi? “Mereka tidak kenal takut dan terus menekan tombol sampai mereka menemukan jawabannya,” katanya. 'Ada pelanggan yang bekerja dengan saya yang berusia 101 tahun dan mereka dapat menggunakan FaceTime, mengirim kembali pesan teks keempat, dan mengatur serta menggunakan smart TV mereka.' Dia menekankan pentingnya keluar dari pola pikir Anda bahwa jika Anda melakukan kesalahan pada perangkat teknologi Anda, Anda akan merusaknya. “Perangkat teknologi cukup kokoh, jadi perlu banyak waktu untuk merusak perangkat Anda.”
2
Ambil Langkah Kecil
Sama seperti Roma yang tidak dibangun dalam sehari, Anda tidak akan belajar cara menggunakan semua gadget Anda dalam semalam. “Langkah kecil saja dalam proses pembelajaran jika Anda ingin lebih mengenal teknologi yang Anda gunakan,” saran Kelso. 'Ambil tugas yang ingin Anda capai, dan lakukan tugas itu secara teratur.' Itu bisa berupa mengatur ponsel Anda, menjadi lebih baik dalam email, atau bahkan menggunakan alat seperti ChatGPT dan AI. 'Jika Anda menjalaninya satu per satu, Anda akan menjadi ahli teknologi dalam waktu singkat.'
3
Ganti Kata Sandi dengan Frasa Sandi
Hentikan praktik lama menggunakan kata sandi dan mulai gunakan frasa sandi, saran Kelso. “Tua atau muda, akun online diretas karena orang-orang menggunakan kata sandi yang sudah ketinggalan zaman,” jelasnya. 'Frasa sandi menjaga keamanan akun Anda karena Anda membuat dua kata yang tidak berhubungan untuk membuat kata sandi yang kuat.' Dia menyarankan untuk memikirkan frasa seperti kalkun bau atau domba berbulu abu-abu – hal-hal yang akan Anda ingat tetapi tidak mungkin diketahui oleh seorang peretas. “Frase sandi berfungsi karena ketika Anda membuatnya, Anda tidak menggunakan item yang biasa Anda gunakan untuk kata sandi, item yang Anda bagikan di media sosial yang dapat memasukkan penjahat ke dalam frasa sandi Anda,” tambahnya. Jika Anda memerlukan bantuan dengan frasa sandi, kunjungi www.useapassphrase.com . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
4
Percantik Rumah Anda
Perangkat rumah pintar mungkin tampak berlebihan, namun dapat menyederhanakan hidup Anda, kata Kelso. “Perangkat rumah pintar seperti Google Home atau Amazon Alexa dapat membantu Anda tetap terhubung dengan orang-orang tercinta sekaligus membantu Anda,” jelasnya. Misalnya, bel pintu yang berbunyi dapat membantu Anda tetap aman dari orang asing yang mendekati pintu Anda, sementara kamera nirkabel seperti sistem kamera Blink dapat membantu Anda memantau rumah dan tetap aman dari penyusup. “Hub rumah pintar juga dapat membantu Anda mengotomatiskan rumah Anda,” tambahnya. Bola lampu pintar memungkinkan Anda menyalakan atau mematikan lampu, dari mana pun Anda berada. Termostat cerdas memungkinkan Anda mempertahankan suhu konstan di rumah dan membantu Anda menghemat biaya tagihan energi. Kunci pintar dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda tidak lupa mengunci pintu dan sistem alarm rumah pintar dapat memperingatkan pihak berwenang jika ada penyusup masuk. 'Perangkat rumah pintar tertentu dapat memungkinkan orang-orang muda yang Anda cintai untuk memeriksa Anda dari waktu ke waktu. untuk memastikan Anda aman dan sehat,” tambahnya.
5
Gunakan Perangkat Kebugaran Cerdas
Perangkat kebugaran pintar dapat menyelamatkan hidup Anda. 'Seiring bertambahnya usia, Anda ingin berusaha untuk tetap bugar dan sehat semaksimal mungkin. Aplikasi seperti My Fitness dan My Fitness Pal, dapat membantu Anda tetap termotivasi untuk berolahraga dan makan dengan baik. Perangkat kebugaran pintar, seperti Fitbits, Apple, dan jam tangan Samsung dapat lebih berperan dalam hal kebugaran Anda secara keseluruhan,' kata Kelso. Perangkat ini juga dapat memantau kadar glukosa dan memantau jantung Anda. “Ini bukan pengganti dokter, tapi ada baiknya jika Anda memilikinya untuk memastikan kesehatan Anda dipantau. Perangkat pintar juga memiliki pendeteksi jatuh sehingga jika Anda terjatuh, perangkat ini dapat memperingatkan 911 atau seseorang yang hidup. di dekatnya,' tambahnya.
masalah kesehatan arang vs pemanggang gas
6
Tandai Barang Milik Anda
Kebenaran yang disayangkan tentang bertambahnya usia? Kita cenderung lupa di mana kita meletakkan sesuatu. Untungnya, ada cara mudah untuk memantau barang yang mudah hilang. “Tag cerdas dapat membantu Anda melacak barang-barang yang mudah hilang,” kata Kelso. Tag pintar seperti Tile, Apple AirTags, dan Samsung Galaxy SmartTags dapat membantu Anda melacak kunci, koper, dompet, dan bahkan hewan peliharaan. “Semudah memantau aplikasi di ponsel cerdas Anda untuk melacak barang-barang yang hilang,” jelasnya. “Perangkat ini sangat pintar, mereka bahkan dapat mengingatkan Anda jika Anda meninggalkan rumah dan berada di luar jangkauan item yang memiliki tag pintar yang terpasang pada perangkat tersebut.” Anda bahkan dapat mengaktifkan tag cerdas untuk melacak Anda, memungkinkan orang-orang terkasih mengetahui lokasi Anda setiap saat.
TERKAIT: 2 Alternatif Yang Sama Bermanfaatnya dengan Berjalan 10.000 Langkah
7
Jangan Takut dengan AI
Kemunculan AI dan ChatGPT dapat sangat membantu bagi lansia, jelas Kelso. 'Terkadang, mencari item di Google bisa membuat stres. Namun jika Anda sedang mencari resep, petunjuk Petunjuk untuk proyek DIY di dalam dan sekitar rumah Anda, atau sekadar mencari penelitian, buka alat AI, seperti ChatGPT, Google , atau Microsoft Bing untuk penelitian, daripada melakukan trilyunan penelusuran Google,' kata Kelso. Anda juga dapat menggunakan alat AI untuk membantu Anda mempelajari hobi baru, ide bagus untuk pesta liburan, dan bahkan menggunakannya untuk mencari ide hadiah untuk ulang tahun dan hari jadi. “Alat AI benar-benar gratis dan dirancang untuk membantu mempermudah teknologi bagi Anda,” simpulnya.
Leah Groth Leah Groth memiliki pengalaman puluhan tahun dalam mencakup segala hal yang berhubungan dengan kesehatan, kebugaran, dan kebugaran. Membaca lagi
