Saat Anda bertemu langsung dengan ikon Hollywood Jane Seymour, Anda tidak akan pernah percaya bahwa Anda berada di hadapan seseorang yang berusia 67 tahun.
Aktris terkenal, yang pertama kali sukses sebagai gadis Bond Solitaire dalam film 1973 Hidup dan Biarkan Mati, sebelum mendapatkan popularitas yang luar biasa pada tahun 1990-an dan awal 2000-an untuk peran utamanya dalam serial tersebut Dr Quinn, Wanita Pengobatan , masih memiliki semangat muda, fisik langsing, dan rambut ikal seperti jahe yang membuatnya bersinar di layar perak di usia akhir 20-an.
Dia salah satu dari a segelintir selebriti wanita di atas usia 65 tahun yang membuktikan bahwa, dengan perawatan yang tepat, usia sebenarnya hanyalah angka. Baru saja, kami duduk dengan Seymour untuk membahas rahasia penampilannya yang awet muda, dan nasihatnya tak ternilai harganya. Dan untuk tips kesehatan lainnya dari selebriti, lihat 5 Tip Tubuh Terbaik Kate Mara.
1 Perawatan Rambut
Sementara memberikan tips agar terlihat awet muda Byrdie , Jane Fonda , 80, mengatakan penting untuk 'merawat rambut Anda seperti Anda merawat kulit Anda.' Itu pasti pepatah yang dipegang teguh oleh Seymour, yang rambutnya sangat halus dan berkilau.
'Saya mencucinya dan mengkondisikannya setiap hari, yang menurut saya kebanyakan penata rambut tidak boleh Anda lakukan,' kata Seymour. 'Saya mencoba menjaga rambut saya dari sinar matahari jika saya bisa. Saya memilikinya diwarnai dengan warna Goldwell. Saya tidak memiliki dukungan sama sekali dengan Goldwell, tetapi itu baik untuk rambut saya. Saya tidak pernah menggunakan ekstensi permanen atau semi permanen. Saya tidak menggunakan setrika kecuali saya harus. Saya biasanya menggunakan velcro rolls [sebagai gantinya]. '
apa artinya jika anda bermimpi tentang kotoran
Karena rambutnya cukup bagus, dia suka menggunakan Phyto Volumizing Shampoo , dan mengoleskan produk tanpa bilas dan masker rambut tanpa bilas setelah dia mencucinya di malam hari. Dia juga sadar saat bepergian bahwa produk yang berbeda diperlukan di negara yang berbeda karena kualitas airnya, jadi dia mencoba mencampuradukkannya. 'Untuk beberapa alasan, saya kehilangan banyak rambut ketika saya di Inggris dan saya menumbuhkan banyak rambut di California.' Mungkin karena vitamin D? Lagipula, selain menjadi senjata penurun berat badan yang hebat , sinar matahari juga telah terbukti mencegah kerontokan rambut.
2 Perawatan Kulit
Seymour telah menjadi duta merek untuk Penghapusan Krep sejak mereka pertama kali didirikan pada tahun 2015. Dia telah menggunakan krim tubuh mereka untuk mengatasi keriput dan kulit berkeriput selama lima tahun terakhir, dan dia bersumpah dengan hasilnya. Seymour sangat percaya bahwa orang-orang melakukan terlalu banyak hal pada kulit mereka, jadi dia mempertahankan perawatan kulit yang sederhana namun konsisten.
'Di malam hari, saya memakai sesuatu yang akan dikupas di malam hari. Di pagi hari, saya mengelupas dengan scrub wajah Crepe Erase yang sangat lembut, mengeringkannya sampai benar-benar kering, pastikan tidak ada residu dari riasan lama. dan pakai pelembab. Jika saya merasa benar-benar kering, saya mungkin akan mengoleskan minyak ekstra tetapi biasanya tidak perlu. Lalu aku merias wajah. Karena kulit saya cukup bagus, saya tidak memakai alas yang berat, karena saya terlihat sealami mungkin. Jika saya keluar dan sekitar, saya ingin memiliki sedikit kilau, tetapi bedak sangat berat, jadi terkadang saya mungkin hanya menggunakan anti kilap. '
Dia juga penggemar berat penghapus riasan mata, karena larangan terbesarnya adalah pingsan tanpa melepas riasan Anda, karena membuat mata Anda terkulai dan membuat Anda rentan terhadap infeksi mata. Salah satu senjata rahasianya adalah sabun mandi bayi Johnson dan Johnson. Dia menggunakan q-tip untuk mengelilingi kelopak matanya untuk memastikan dia lepas sedikit. Terakhir, jangan lupa untuk melembabkan leher Anda, karena ini adalah hadiah terbesar dari usia Anda.
3 Latihan
Mengikuti mantra umumnya, yaitu 'kurang lebih baik,' Seymour tidak suka berlebihan dengan berolahraga.
daftar lagu one hit wonder
`` Orang yang suka melakukan banyak hal atletik, itu bagus, tetapi sangat buruk bagi kulit Anda karena jika Anda berlari atau di pantai sepanjang waktu, mereka menjadi keriput. Saya pernah menjadi penari jadi saya dilatih untuk memahami tubuh saya dan mengetahui apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan. Saat ini, saya melakukan Pilates dan angkat beban. Saya melakukan pemintalan dengan pelatih, juga dengan beban ringan. Jika saya tidak bisa melakukan semua itu, maka saya hanya akan berbaring di tanah dan melakukan latihan papan dan perut. '
Dia menunjukkan bahwa Anda dapat berolahraga di mana saja , menggunakan kursi untuk melakukan bicep dips atau dinding untuk melakukan push-up klasemen. Dia juga menyukai squat dinding, di mana Anda meluruskan punggung Anda ke dinding, letakkan kaki Anda selebar pinggul, dan kemudian geser ke bawah sampai lutut Anda berada pada sudut 90 derajat, yang membantu memperkuat inti dan paha depan Anda.
4 Diet
'Saya tidak berdiet tapi saya makan makanan enak. Kebetulan saya suka sayuran, salmon, dan udang, dan ayam dari waktu ke waktu. Saya bukan penggemar daging merah, tetapi jika saya merasa sedikit energi, saya mungkin memiliki satu atau dua potong filet. Saya sudah mencoba semua diet dan semua itu hanya membuang-buang waktu saya, karena setiap kali Anda mengatakan 'Saya tidak melakukan ini lagi, saya hanya melakukan itu,' maka Anda tahu bahwa Anda akan gagal. . Jika Anda benar-benar mencoba menurunkan berat badan, kurangi saja karbohidratnya. '
Dia juga menemukan solusi untuk kelemahannya. 'Saya penggigit, terutama jika saya menonton TV. Jadi, trik saya adalah memasukkan raspberry, blueberry, kacang-kacangan, atau sayuran mentah dengan hummus atau guacamole buatan sendiri. Saya suka kentang, tetapi cara favorit saya untuk memakannya adalah saya menyendok semua bagian dalam ke luar dan memanggang kulit kentang. '
5 Tidak Ada Kata Terlambat
Kabar baik: seperti Fonda, Seymour percaya bahwa jika Anda tidak terlalu konsisten atau baik terhadap kulit Anda, Anda masih dapat membalikkan efek penuaan secara mutlak dengan menerapkan kebiasaan baik dan menggunakan produk yang baik setelah usia 40 tahun. 'Cara terbaik untuk membalikkan tubuh [ usia] tidak mempercepatnya. Hentikan di jalurnya dan jaga di tempatnya. Hal terburuk adalah merokok, narkoba, dan alkohol. '
6 Lebih Sedikit Lebih Banyak
'Saya sangat mandiri dalam hal kecantikan. Saya tidak pergi ke dokter kulit selain untuk memeriksa kanker kulit. Saya tidak melakukan Botox atau yang lainnya. '
Seymour mengklaim bahwa meskipun dia tidak menentang operasi plastik, dia belum menyelesaikan apa pun kecuali beberapa pekerjaan pada matanya yang longgar, masalah yang terjadi di keluarganya, lebih dari 20 tahun yang lalu. 'Lebih sedikit lebih banyak, menurut saya. Saya belum [menjalani operasi plastik] karena saya merasa ingin terlihat seperti saya. Saya melihat sekeliling dan saya melihat banyak orang yang terlihat menarik tetapi tidak terlihat seperti diri mereka sendiri. Saya tidak berpura-pura tidak berusia 67. Jadi saya pikir itu adalah jika kulit saya dalam kondisi yang baik, dan saya merawat tubuh dan kulit saya dan pintar dengan riasan, maka saya bisa tampil sebaik mungkin di usia saya. daripada mencoba berpura-pura berumur 30 dan memiliki bibir bebek. '
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami!
