Tidak ada yang tahu pasti mengapa kita tertawa. Terlepas dari penelitian selama puluhan tahun, para ilmuwan dan dokter belum menemukan alasan fisiologis yang meyakinkan. Para filsuf dan psikolog, juga, telah berjuang untuk menemukan alasan sosial yang kuat. (Tebakan terbaik: Ya, itu menyenangkan!)
Apa kita melakukan Namun, ketahuilah bahwa, di tengah tawa, tubuh manusia mengalami transformasi yang serius. Apakah Anda ingin memangkas tekanan darah Anda dengan gamblang, memperkuat sistem kekebalan Anda, atau bahkan mencairkan beberapa kalori yang mengganggu, taruhan terbaik Anda adalah pergi ke klub komedi terdekat, stat. Dengan kata lain, ya, kami mengatakan bahwa tertawa, seperti kata pepatah, benar-benar obat terbaik. Inilah alasannya. Dan jika Anda membutuhkan obat semacam itu, mulailah dengan 70 Lelucon Jadi Corny Mereka Akan Meninggalkan Anda di Stitches.
1 Anda membakar kalori.
Tidak, Anda tidak boleh berharap untuk mendapatkan perut six-pack dengan menonton stand-up spesial, tetapi itu tidak berarti tertawa tidak akan membuat Anda berolahraga. Tertawa menggunakan energi yang cukup dalam tubuh Anda untuk mengurangi kalori harian Anda. Satu studi dari Vanderbilt University mengungkapkan bahwa tertawa selama 15 menit sehari dapat membakar hingga 40 kalori. Itu hanya mencakup sekitar setengah dari ukuran candy bar yang menyenangkan — bukan lelucon. Dan untuk mengetahui cara lain yang dapat diubah tubuh Anda, lihat ini 20 Cara Tubuh Kita Akan Berbeda Dalam 100 Tahun.
burung terbang ke jendela makna spiritual
2 Otak Anda bekerja sangat cepat.
Shutterstock
Tertawa dapat mengirimkan gelombang listrik yang menyapu seluruh korteks serebral (tapi sayangnya, tidak di a Tak terbatas- atau Lucy cara -seperti). Sementara satu sisi otak memproses bahasa lelucon, sisanya sibuk memahami absurditas konteksnya. Memahami seluk-beluk fusi dingin mungkin akan sedikit meningkatkan IQ Anda, tetapi mempelajari mengapa ayam menyeberang jalan mungkin merupakan rahasia sebenarnya untuk menjadi seorang jenius.
3 Anda menangis.
Komedi yang bagus bisa membuat Anda menangis. Menangis sambil tertawa mungkin berasal dari mencapai keadaan emosi yang meningkat karena tertawa yang lama, atau bisa juga refleks fisik dari otot yang gemetar dan berkontraksi yang terjadi saat Anda tertawa. Bagaimanapun, ini adalah rilis yang lebih baik daripada menonton akhir film sedih. Dan untuk lebih banyak cara lucu dalam mengekspresikan diri, lihat ini 50 Hal Lucu yang Dilakukan Semua Orang.
4 Anda mendapatkan dorongan endorfin.
Shutterstock
Tertawa memiliki kekuatan untuk mencerahkan suasana hati siapa pun, dan alasannya murni bersifat kimiawi. Tindakan fisik tertawa melepaskan endorfin di otak, menyebabkan perasaan bahagia. Tertawa bisa membuat ketagihan, tetapi tidak ada alasan untuk berhenti.
untuk memimpikan tornado
5 Anda kehilangan kendali atas tubuh Anda.
Shutterstock
Jika Anda pernah menjadi korban 'monster menggelitik' yang terkenal, Anda tahu bagaimana tertawa bisa membuat otot Anda terlalu lemah untuk melawan. Refleks-H, jalur neurologis yang menyebabkan kontraksi otot, bisa hilang saat tertawa terbahak-bahak, membuat otot terasa lemas dan lemas. Dan untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana tubuh Anda bereaksi tanpa kendali Anda, pelajari 30 Cara Tubuh Anda Menipu Anda Sepanjang Waktu.
6 Anda rileks.
Shutterstock
Otot melemah, endorfin terpompa — baik Anda berlari maraton atau menonton wajah orang-orang di YouTube. Perasaan santai yang Anda dapatkan setelah tertawa terbahak-bahak mirip dengan yang Anda dapatkan setelah berolahraga. Lebih baik lagi, perasaan ini bisa bertahan hingga satu jam.
7 Sistem kekebalan Anda mendapat dorongan.
Jangan mengandalkan apel itu — komedi situasi sehari Betulkah menjauhkan dokter. Anda dapat mengonsumsi vitamin C dan minum teh sepanjang musim flu, tetapi jika Anda ingin benar-benar meningkatkan sistem kekebalan Anda, cobalah tertawa lebih banyak juga. Tertawa meningkatkan produksi antibodi dan sel-T tubuh Anda yang melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan Anda. Dan jika Anda membutuhkan bahan untuk ditertawakan, lihat 40 Lelucon Permainan Kata Bodoh Yang Akan Membuat Anda Hancur.
8 Toleransi nyeri Anda melonjak.
Shutterstock
Siapa pun yang pernah menggunakan open mic tahu bahwa komedi bisa menyakitkan. Tetapi eksperimen telah menunjukkan bahwa subjek yang menonton komedi cenderung memiliki ambang rasa sakit yang lebih tinggi. Peningkatan toleransi ini dikaitkan dengan pelepasan endorfin, sesuatu yang akan berguna — dalam lebih dari satu cara — saat teman Anda mengundang Anda ke Chuckle Hut untuk melihat 'lima ketat' mereka.
9 Respons melawan-atau-lari Anda berkurang.
Shutterstock
Penalaran evolusi di balik tawa membuat banyak ilmuwan dan filsuf menebak-nebak, tetapi antropolog Mahadev Apte memandangnya sebagai sinyal sosial yang berkembang dari waktu ke waktu. Tertawa bersama dalam kelompok dapat membuat kita merasa lebih nyaman dan tidak terlalu khawatir tentang bahaya langsung. Seperti yang (kemungkinan besar) dikatakan oleh nenek moyang prasejarah kita, 'Kamu pernah mendengar orang tentang mammoth berbulu?'
10 Tingkat stres Anda menurun drastis.
Shutterstock
Tertawa adalah sebuah cara mudah untuk menghilangkan stres, dan itu jauh lebih murah daripada bak mandi air panas atau pemijat pribadi. Menurut penelitian dari University of Waterloo, orang dengan selera humor yang kuat menjadi tidak begitu tertekan dan cemas dibandingkan mereka yang memiliki selera humor yang kurang berkembang. Mengapa stres saat Anda bisa menertawakannya?
mengapa memakai topi di dalam tidak sopan
11 Tenggorokan Anda menutup.
Shutterstock
Tertawa bisa membuat Anda terengah-engah. Itu karena sistem pernapasan merespons tawa dengan epiglotis yang setengah menutup laring, menyebabkan asupan udara terjadi secara tidak teratur. Perebutan oksigen adalah alasan yang sama mengapa wajah Anda menjadi merah dan mengapa satu teman Anda selalu mendengus seperti babi.
12 Anda memperkuat hubungan.
Shutterstock
Tertawa di tengah orang banyak memiliki efek yang sangat berbeda pada Anda dibandingkan tertawa sendirian. Studi menunjukkan bahwa tertawa dalam kelompok membentuk ikatan sosial yang kuat di antara manusia. Sifat tawa yang menular juga dapat meningkatkan tingkat pelepasan endorfin, meningkatkan perasaan aman dan kebersamaan yang lebih besar.
13 Anda lebih mungkin hamil.
Shutterstock
apakah ilegal mengumpulkan air hujan di iowa
Sepertinya semua orang yang memiliki profil kencan mencari seseorang yang 'memiliki selera humor', tetapi mereka mungkin mendapatkan lebih dari yang mereka tawarkan. SEBUAH percobaan medis wanita yang menjalani IVF menemukan bahwa kunjungan dari 'badut medis' segera setelah embrio ditempatkan di dalam rahim meningkatkan kemungkinan kehamilan.
14 Bayi Anda merasakannya.
Pada usia kehamilan 32 minggu, janin berperilaku mirip dengan bayi baru lahir, jadi ibu hamil sudah memiliki teman yang baik ketika mereka mengejar ketinggalan Teman tayangan ulang di sofa. Janin dapat merasakan dampak emosional dari tawa, tetapi fisik yang naik turunlah yang membuat bayi terpental di dalam rahim. Satu 'bagaimana kabarmu'? ' dari Joey adalah setara dengan lingkaran roller coaster untuk bayi Anda.
15 Anda bisa melukai diri sendiri.
Shutterstock
Seperti roller coaster, tertawa dapat membuat Anda tersenyum, merasa gembira, dan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki jika Anda memiliki masalah medis yang sudah ada sebelumnya. Mereka yang paling berisiko adalah penderita hernia dan masalah jantung, karena tertawa dapat menyebabkan perubahan tekanan darah dan pecah di tempat-tempat Anda. tidak ingin pecah. Lebih sering, kejutan tawa menyebabkan orang pingsan, tetapi dalam skenario terburuk, itu bisa menjadi lelucon terakhir yang pernah mereka dengar.
16 Tekanan darah Anda merosot.
Shutterstock
Meskipun tertawa memiliki bahayanya, ada lebih banyak manfaat yang bisa ditemukan. Tawa menurunkan tekanan darah Anda, dan peneliti telah mengaitkan tawa dengan fungsi pembuluh darah yang sehat, yang dapat menurunkan risiko serangan jantung. Ini adalah cara sederhana untuk hidup lebih lama dan benar-benar menikmati waktu yang Anda miliki.
lelucon yo mama paling lucu di dunia
17 Anda menemukan lebih banyak hal lucu.
Shutterstock
Pemindaian otak mengungkapkan bahwa mendengar tawa pun memicu otot wajah kita untuk bersiap bergabung. Dan begitu Anda mulai bekerja, bisa jadi sulit untuk berhenti. Respons yang menular ini sebenarnya dapat membantu kita memahami mengapa kita tertawa saat tertawa.
18 Anda menjadi kebal terhadap rasa malu.
Cara yang sama digunakan untuk menenangkan orang, humor juga merupakan cara untuk menangkis momen yang memalukan atau meredakan ketegangan. Kita cenderung lebih menyukai orang lucu karena kita bisa merasa aman bersama mereka. Apa pun alasan evolusionernya, tertawa adalah sinyal yang jelas bahwa segala sesuatunya tidak seburuk kelihatannya.
19 Wajahmu berubah.
Shutterstock
Lima belas otot di wajah Anda berkontraksi selama tertawa, termasuk rangsangan otot utama zygomatik (itulah yang mengangkat bibir atas Anda). Respon fisik ini diketahui membuat foto pernikahan terlihat jauh lebih menyenangkan.
20 Anda membasahi diri sendiri.
Shutterstock
Keluar di acara adalah penghinaan bagi seorang pelawak, tetapi lari ke kamar mandi agar tidak mengompol adalah pujian terbesar yang bisa mereka terima. Kontraksi otot yang tidak terduga di sekitar perut dapat memaksa cairan keluar baik Anda siap atau tidak. Banyak klub komedi membutuhkan minimal dua minuman, jadi cobalah untuk menyesap sedikit.
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
