22 PERTANYAAN UNTUK DITANYAKAN PASANGAN ANDA SEKALI SETAHUN

Ketika Anda sudah lama menikah, mudah untuk menyelinap ke dalam rutinitas sehari-hari dan gaya hidup akrab dan lupa bahwa Anda mungkin belum tentu memenuhi semua kebutuhan pasangan Anda. Hanya karena seseorang tidak menyuarakan keluhan tidak berarti mereka tidak memilikinya, dan hal terakhir yang Anda inginkan adalah dibutakan oleh surat cerai ketika Anda mengira pernikahan Anda berjalan dengan baik.

Apalagi, menurut konsultan pasangan dan pelatih Leslie Doares , wanita khususnya memiliki kecenderungan untuk 'diam setelah bertahun-tahun mencoba memperbaiki hubungan. Jika dia tidak lagi membicarakannya, dan solusi spesifik belum diterapkan, dia mungkin merencanakan keluar. ' Tapi laki-laki — seperti yang tampaknya sering dilupakan oleh masyarakat kita — memiliki perasaan juga , dan banyak suami lebih suka memendam emosinya daripada memberi tahu pasangannya bahwa ada sesuatu yang salah.

[Jika Anda ingin menunjukkan cinta ekstra satu-satunya kepada Anda, lihat ini 25 Hadiah Kejutan Luar Biasa untuk Pasangan Anda .]

Sekarang, tidak ada yang menyarankan agar Anda mengadakan Obrolan Hubungan Besar setiap hari — itu akan melelahkan. Tetapi penting untuk memeriksa sesekali, jika tidak ada alasan lain yang menunjukkan kepada orang lain betapa mereka berarti bagi Anda. Dan agar Anda tidak perlu melakukan percakapan ini secara membabi buta, berikut adalah panduan praktis untuk jenis pertanyaan yang harus Anda tanyakan kepada pasangan Anda setidaknya setahun sekali. Dan untuk rahasia kebahagiaan perkawinan, lihatlah kebiasaan yang menurut para ahli akan meningkatkan peluang Anda untuk bercerai .

bermimpi bahwa kamu terbang

'Bagaimana saya bisa membuat hari Anda lebih baik?'

Dalam artikelnya 'Bagaimana Saya Menyelamatkan Pernikahan Saya,' penulis Richard Paul Evans mengatakan bahwa menanyakan istrinya pertanyaan sederhana ini benar-benar mengubah segalanya untuk dia dan istrinya, menjadi lebih baik. 'Dinding di antara kami runtuh. Kami mulai melakukan diskusi yang bermakna tentang apa yang kami inginkan dari hidup dan bagaimana kami bisa membuat satu sama lain lebih bahagia, 'tulisnya. Untuk mempelajari lebih lanjut, lihat 10 Orang Sejati Berbagi Bagaimana Mereka Mengubah Perkawinan Mereka .

'Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat Anda merasa lebih dicintai?'

Pada tahun 2004, Tom Elliff , Wakil Presiden Senior Dewan Misi Internasional untuk Pemeliharaan Spiritual dan Hubungan Gereja, mengajukan daftar pertanyaan yang harus ditanyakan setiap suami kepada pasangannya, dan ini ada di urutan teratas. Istrinya selama tiga puluh tahun, Jeannie, diberitahu Kehidupan Keluarga Hari Ini bahwa ketika suaminya pertama kali menanyakan pertanyaan ini, dia 'hampir terpesona. Itu sangat indah.'

'Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat Anda merasa lebih dihormati / dihormati?'

Dalam bukunya, Bagaimana Mengubah Pernikahan Anda dalam 10 Hari , pemimpin pendeta dari Gereja Oasis Philip Wagner mengatakan bahwa 'di balik setiap masalah pernikahan, ada masalah kehormatan. Baik itu keuangan atau seksualitas atau perbedaan, seseorang merasa tidak dihormati. ' Oleh karena itu, dia menyarankan pertama-tama untuk jujur pada diri sendiri dan bertanya, 'Bagaimana saya tidak menghormati [pasangan saya]?' dan kemudian tanyakan kepada mereka apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat mereka merasakan rasa hormat yang lebih dalam.

'Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat Anda merasa lebih dipahami?'

Anda mungkin berpikir Anda mengenal pasangan Anda luar dalam, tetapi kenyataannya adalah bahwa orang berubah. Saat ini pasangan Anda mungkin bukan orang yang sama seperti saat Anda pertama kali menikah dengannya, jadi ada baiknya untuk membahas jika ada perbedaan signifikan di antara Anda berdua yang membuat orang lain merasa kurang didengar atau dilihat. Anda akan melihat bahwa banyak dari pertanyaan ini dimulai dengan, 'Apa yang dapat saya lakukan untuk…' daripada hanya, 'Apakah Anda merasa dipahami?' atau, 'Apakah Anda merasa dicintai?', karena selalu lebih baik untuk memasuki diskusi dengan cara yang membuat pasangan Anda tahu bahwa Anda bersedia mengambil tindakan untuk berubah.

'Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat Anda merasa lebih aman?'

Ini satu lagi bagus dari Elliff. Ngomong-ngomong, dia menekankan bahwa Anda perlu menanyakannya satu per satu daripada hanya mencetaknya seperti daftar dan menyerahkan kepada pasangan Anda untuk diisi seperti formulir.

'Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat Anda merasa lebih dihargai?'

Sangat mudah untuk menerima begitu saja hal-hal kecil yang dilakukan pasangan Anda untuk Anda, dan pertanyaan ini menunjukkan bahwa Anda menyadarinya dan secara aktif berusaha menghindari perangkap yang sangat manusiawi ini. 'Sekalipun pasangan mengalami kesusahan dan kesulitan di bidang lain, rasa syukur dalam hubungan dapat membantu meningkatkan hasil perkawinan yang positif,' Allen Barton , penulis utama studi tentang hubungan antara rasa syukur dan hasil perkawinan, kata dalam buletin universitas . Untuk lebih banyak tip seperti ini, lihat 30 Hal yang Anda Lakukan dengan Benar Yang Akan Meningkatkan Perkawinan Anda .

'Apa kamu senang?'

Ini adalah bom atom dari pertanyaan, tapi itu pertanyaan yang perlu Anda tanyakan kepada pasangan Anda — dan, sejujurnya, diri Anda sendiri — sesekali untuk memastikan jawabannya (secara keseluruhan) adalah 'Ya.'

'Bagaimana Anda membayangkan masa depan kita bersama? Apa yang dapat kita lakukan bersama untuk mencapai tujuan itu? '

Tidak akan dibatalkan oleh suaminya, Jeannie Elliff membuat daftar pertanyaannya sendiri bahwa setiap istri harus bertanya kepada pasangannya, dan ini adalah pertanyaan yang sangat bagus, karena ini memastikan bahwa Anda memiliki visi yang sama untuk masa depan Anda sebagai pasangan dan secara aktif bekerja ke arah itu.

empat tongkat cinta membalikkan cinta

'Apakah Anda memiliki mimpi besar yang belum Anda bagi dengan saya? Dan, jika demikian, bagaimana saya dapat membantu Anda mencapainya? '

Salah satu bagian terbaik tentang beberapa tahun pertama berkencan adalah 'tahap berjalan jauh', di mana Anda, yah, berjalan-jalan dan berbagi harapan serta impian Anda. Namun, setelah Anda menikah selama beberapa waktu, pasangan Anda mungkin enggan berbagi mimpi yang tampaknya berisiko secara finansial atau bahkan aneh. Mengajukan pertanyaan ini akan membantu pasangan Anda mengetahui bahwa pengejaran individu mereka masih penting bagi Anda, dan tindak lanjutnya menunjukkan — bahkan sebelum mereka menjawab — bahwa Anda ada di pihak mereka.

'Jika Anda bisa mengubah satu hal tentang pernikahan kami, apakah itu?'

Ini adalah cara yang bagus dan terbuka untuk mengundang pasangan Anda berbagi kekhawatiran tanpa konotasi negatif apa pun dari 'Apa yang salah dengan pernikahan kita?'

'Apa kenangan terindahmu tentang kita bersama?'

Berdasarkan penelitian diterbitkan di Motivasi dan Emosi , pasangan yang mengenang saat-saat terbaik mereka bersama melaporkan kepuasan hubungan yang lebih besar. Tetapi, jika Anda sedikit kehilangan gairah dalam pernikahan, membicarakan masa lalu juga dapat membantu Anda mengingat mengapa Anda berkumpul dan memasukkannya ke dalam ikatan Anda saat ini.

'Ingatlah selalu dalam pikiran Anda beberapa kenangan pedih dari aliran cinta pertama — ketika Anda tahu bahwa Anda tidak pernah ingin berada jauh dari orang ini, ketika hati Anda merasakan lompatan fisik saat melihat mereka,' Lewis dan Marsha McGehee, yang telah menikah 42 tahun, diberitahu Hidup terbaik .

'Kamu ingin kehidupan seks kita seperti apa?'

Ini mungkin terdengar seperti pertanyaan yang aneh, tapi, berdasarkan terapis seks bersertifikat Kristin Marie Bennion , 'banyak pasangan dalam hubungan jangka panjang tidak pernah membicarakan kesepakatan seksual mereka sampai mereka mengalami kesulitan. Akan sangat membantu untuk berbicara tentang seberapa sering setiap pasangan ingin melakukan kontak seksual, apa pemahaman mereka tentang kesetiaan, dan cara lain untuk tetap terhubung secara intim ketika memiliki pengalaman seksual tidak ada dalam kartu. '

'Apa pendapatmu tentang pernikahan yang ideal?'

Menyusun pertanyaan dengan cara ini memberikan ruang bagi pasangan Anda untuk menjelaskan prioritas mereka dengan cara yang tampaknya teoretis dan bukan khusus untuk pernikahan Anda, dan oleh karena itu dapat memudahkan mereka untuk mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya dengan cara yang tidak langsung.

'Bagaimana menurutmu pernikahan kita berjalan?'

Berdasarkan kencan dan pelatih hubungan Carla romo , mengajukan pertanyaan seperti ini dengan cara terbuka lebih baik daripada bertanya langsung, 'Apakah menurut Anda semuanya berjalan baik / buruk?' karena ini memberi pasangan Anda kesempatan untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka sepenuhnya alih-alih dikotak-kotakkan menjadi jawaban satu kata.

kota paling berbahaya di AS

'Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat Anda tahu betapa saya mencintaimu?'

Di utas Reddit menyentuh yang menjadi viral , seorang duda lanjut usia menulis tentang betapa dihantunya dia oleh ingatan tentang semua saat istrinya bertanya apakah dia ingin dia menurunkan berat badan atau apakah dia masih menganggapnya menarik, dan bagaimana dia berharap bahwa dia telah berusaha lebih keras untuk memastikan dia selalu tahu betapa dia mencintainya. Sekalipun Anda tidak mendapatkan jawaban substantif untuk pertanyaan ini, dalam beberapa hal, pertanyaan itu sendiri mungkin adalah jawabannya sendiri.

'Apakah kamu merasa kita menghabiskan cukup waktu bersama?'

Menurut terapis dan penulis self-help terlaris Tina B. Tessina , sangat penting untuk tidak 'terlalu dalam peran Anda sebagai orang tua sehingga Anda lupa menjadi mitra.' Jadi, penting untuk sering-sering check-in untuk memastikan pasangan Anda merasa Anda membelanjakan cukup uang kualitas waktu bersama, sehingga romansa tidak sepenuhnya keluar saat Anda menandai tim yang merawat anak-anak.

'Di mana Anda melihat hubungan kita dalam lima tahun?'

Orang-orang sering menanyakan hal ini sebelum mereka menikah, tetapi begitu mereka berjalan menyusuri lorong, mudah untuk berasumsi bahwa itu tidak perlu lagi. Namun, penting agar hubungan Anda terus tumbuh bahkan setelah Anda mengucapkan sumpah, dan bahwa Anda berdua memiliki pemahaman yang sama tentang apa artinya itu bagi Anda.

'Adakah yang bisa saya lakukan untuk membuat hari Anda lebih mudah?'

Ini adalah pertanyaan yang bagus untuk ditanyakan kepada istri Anda, baru-baru ini belajar dari Harvard Business School menemukan bahwa sebanyak 25 persen pasangan bercerai karena 'ketidaksepakatan tentang pekerjaan rumah,' dengan mayoritas pemicunya adalah perempuan. Sebagai postingan viral Facebook tahun 2017 ini membuktikannya , seringkali hal-hal kecil — seperti membuatkan istri Anda secangkir kopi di pagi hari atau mencuci piring sehingga dia dapat menonton acara TV favoritnya — yang dapat membuatnya merasa benar-benar dihargai dan dicintai.

'Dari teman dan keluargamu, menurutmu siapa yang memiliki hubungan terbaik dan mengapa?'

Seperti pertanyaan 'Apa ide Anda tentang pernikahan yang ideal', ini memberi pasangan Anda kesempatan untuk menjelaskan beberapa hal yang mungkin kurang dalam pernikahan Anda tanpa harus membuatnya spesifik untuk Anda. Sebagai manfaat tambahan, ini dapat memudahkan mereka untuk menyadari apa yang mengganggu mereka atau apa yang lebih mereka butuhkan jika mereka belum memahaminya. `` Kadang-kadang orang mengalami kesulitan mengartikulasikan apa yang mereka inginkan atau butuhkan dalam suatu hubungan, tetapi mereka dapat mengenalinya ketika mereka melihatnya pada pasangan lain, '' pakar hubungan dan penulis First Comes Us: Panduan Pasangan Sibuk menuju Cinta Abadi Anita Chlipala , kepada The Gottman Institute .

pick up line yang buruk tapi lucu

'Apa yang menurutmu tidak bisa dimaafkan dan mengapa?'

Jangan berasumsi bahwa Anda mengetahui keuntungan pasangan Anda. Kenyataannya adalah bahwa beberapa orang tahu bahwa mereka bisa memaafkan, katakanlah, kesalahan satu malam, tetapi tidak bisa melupakan penipuan perselingkuhan selama setahun. `` Mengetahui secara lebih rinci apa yang akan sangat menyakiti suami Anda dapat membawa kenyataan dan membantu melindungi hubungan Anda, '' tulis Chipala.

'Mengapa kau mencintaiku? Dan kapan Anda merasa paling dicintai oleh saya? '

Wajar jika setidaknya satu dari pertanyaan ini akan menjadi pendorong harga diri, tetapi pertanyaan ini juga memiliki banyak nilai praktis. Anda telah bertanya tentang beberapa kesalahan yang Anda lakukan yang harus Anda coba ubah, jadi mengapa tidak mencari tahu apa yang Anda lakukan dengan benar sehingga Anda dapat meningkatkannya?