Antara suhu yang turun, hari yang lebih pendek, dan stres liburan yang ditambah dengan pandemi, kami benar-benar mengerti jika Anda merasa lebih lelah dari biasanya belakangan ini. Dalam gaya klasik 2020, jika Anda tidak bisa tetap membuka mata, pikiran Anda mungkin langsung berasumsi bahwa Anda telah tertular COVID. Meski kelelahan adalah salah satunya gejala umum virus , kelelahan Anda juga bisa menjadi tanda dari berbagai penyakit umum lainnya yang mungkin juga memerlukan perhatian medis. Untuk menenangkan pikiran Anda, dan untuk membantu Anda mengetahui apakah sudah waktunya untuk menjalani tes COVID, dokter mengatakan ada beberapa hal penting yang harus diperhatikan. Berikut adalah lima indikator bahwa kelelahan Anda bisa menjadi gejala COVID, dan untuk lebih banyak tanda bahaya yang harus diperhatikan, lihat Inilah Cara Mengetahui Jika Batuk Anda COVID, Kata Dokter .
Baca artikel asli di Hidup terbaik .
1 Lebih banyak tidur tidak membantu.
Shutterstock
Sebelum menguraikan apakah kelelahan Anda adalah gejala COVID, Anda harus terlebih dahulu mengidentifikasi apakah itu benar-benar kelelahan atau hanya kantuk. 'Jika kelelahan Anda karena kantuk atau mengantuk, maka tertidur sebagian besar akan membuat Anda merasa lebih baik,' kata obat keluarga dokter Abisola Olulade , MD. 'Orang yang mengalami kelelahan seringkali tidak merasa lebih baik bahkan setelah tidur.' Jika tidur nyenyak selama beberapa malam berturut-turut tidak mengurangi kelelahan Anda, mungkin sudah waktunya untuk mencari tes COVID. Dan untuk sepasang indikator kunci lainnya, periksa Jika Anda Memiliki 2 Gejala Halus Ini, Ada Kemungkinan Anda Mengidap COVID .
2 Kelelahan Anda datang tiba-tiba.
Shutterstock
Jika Anda semakin lelah akhir-akhir ini, itu mungkin tidak terkait COVID. 'Sebagian besar penyebab kelelahan yang tidak terkait COVID terjadi secara kronis dari waktu ke waktu— [artinya] berminggu-minggu hingga berbulan-bulan — dan tidak tiba-tiba,' kata Olulade. 'Biasanya, dengan COVID, itu akan terjadi secara tiba-tiba.' Jadi jika Anda merasa kelelahan yang berlebihan datang tiba-tiba, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Dan jika Anda khawatir tentang gejala umum lainnya, periksa Inilah Cara Mengetahui Jika Sakit Kepala Anda COVID, Studi Berkata .
3 Anda memiliki gejala COVID umum lainnya.
Shutterstock
Tanpa munculnya gejala COVID lainnya, sepertinya kelelahan Anda tidak terkait dengan virus. `` Kelelahan adalah gejala yang tidak biasa sebagai gejala COVID yang terisolasi, meskipun bukan tidak mungkin, '' kata Olulade.
Dokter dan telinga, hidung, dan tenggorokan ahli bedah Gan Eng Cern , MD, menambahkan bahwa 'kelelahan Anda akan menjadi perhatian jika ditambah dengan gejala lain seperti batuk, kehilangan rasa dan bau, dan sesak napas.' Dan untuk informasi terbaru tentang COVID yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, daftar untuk buletin harian kami .
4 Anda pernah bepergian atau berada di sekitar banyak orang.
iStock
Ada kemungkinan lebih tinggi bahwa kelelahan Anda adalah gejala COVID 'jika Anda baru-baru ini berada di sekitar orang lain atau bepergian ke hotspot COVID-19,' jelas Gan. Lakukan inventarisasi cepat tentang siapa yang Anda lihat dan di mana Anda baru-baru ini untuk menilai kemungkinan tertular virus. Dan untuk informasi lebih lanjut tentang tempat pandemi semakin parah, lihat Inilah Seberapa Buruk Wabah COVID di Negara Anda .
5 Tidak ada penjelasan lain.
iStock
Sekalipun kelelahan Anda bukan gejala COVID, itu bisa terkait dengan penyakit lain yang harus Anda periksa. 'Jika Anda mendengkur atau jika Anda terbangun di malam hari, maka ini adalah tanda bahwa Anda mungkin mengalami sleep apnea dan jika Anda merasa lelah di siang hari, kemungkinan besar ini terkait dengan itu,' kata Olulade. 'Jika Anda memiliki periode yang berat , maka kelelahan Anda mungkin karena zat besi rendah dan bukan karena COVID. Juga, jika Anda memiliki tingkat tiroid yang rendah, maka kelelahan Anda bisa jadi karena itu. '
Olulade juga menunjukkan bahwa 'beberapa masalah kesehatan mental seperti depresi juga dapat menyebabkan kelelahan kronis'. Sebelum berbicara dengan dokter Anda, luangkan waktu untuk mendapatkan pemahaman yang kuat tentang perasaan Anda sehingga mereka dapat lebih membantu Anda menemukan apa yang salah. Dan untuk tip tentang cara mengetahui apakah Anda pernah berhubungan dengan COVID, lihat Ini adalah Cara termudah untuk Mengetahui Jika Anda Pernah Terkena COVID .
Hidup terbaik terus memantau berita terbaru yang berkaitan dengan COVID-19 agar Anda tetap sehat, aman, dan terinformasi. Inilah jawaban Anda yang paling banyak pertanyaan yang membara , itu cara agar tetap aman dan sehat, itu fakta perlu Anda ketahui, file resiko Anda harus menghindari, file mitos Anda harus mengabaikan, dan gejala untuk diperhatikan. Klik di sini untuk semua cakupan COVID-19 kami , dan daftar untuk buletin kami untuk tetap up-to-date.
