Pernahkah Anda berhubungan dengan orang yang Anda sukai tanpa memberi tahu pasangan Anda? Atau berbagi lelucon yang sedang berlangsung tentang kantor dengan rekan kerja? Maka Anda harus berhati-hati karena apa yang dulunya dianggap sebagai 'rayuan yang tidak berbahaya' sekarang disebut 'curang'.
Psikolog, Dr. Barbara Greenberg mendefinisikan 'kecurangan mikro' ke CBS sebagai 'serangkaian tindakan kecil yang tidak cukup memenuhi definisi untuk menyontek.'
Melanie Schilling, psikolog Australia, baru-baru ini memberi itu Surat harian beberapa contoh kecurangan mikro, serta beberapa tanda bahaya yang harus diwaspadai jika Anda curiga itu Anda atau pasangan Anda yang mungkin melakukannya:
'Anda mungkin terlibat dalam kecurangan mikro jika Anda diam-diam terhubung dengan orang lain di media sosial, jika Anda berbagi lelucon pribadi, jika Anda meremehkan keseriusan hubungan Anda dengan pasangan Anda atau jika Anda memasukkan nama mereka di bawah kode di telepon Anda. Hal lain yang harus Anda perhatikan adalah jika pasangan Anda melakukan percakapan pribadi atau obrolan online yang dengan cepat dia tutup ketika Anda memasuki ruangan atau jika mereka menghubungi mantan untuk menandai ulang tahun atau acara penting bersama dan intim lainnya. …. Jika [pasangan Anda] mulai menyembunyikan hubungan mereka dari Anda atau berbohong kepada Anda tentang hal itu, mulailah mempertimbangkan kelayakan koneksi mereka. Kerahasiaan dan penipuan yang menyertai komunikasi itulah yang mendefinisikannya sebagai kecurangan mikro. '
Greenberg setuju bahwa tipuanlah yang menggambarkannya dari persahabatan, dengan mengatakan, 'Perbedaan antara persahabatan dan kecurangan mikro adalah persahabatan biasanya tidak dirahasiakan, tetapi ketika Anda berbicara dengan seseorang dan merahasiakannya, itulah yang mulai memenuhi definisinya. kecurangan mikro. '
Anda mungkin bertanya-tanya, bagaimana hal itu membahayakan suatu hubungan? Menurut para ahli, 'kecurangan mikro' bisa menjadi obat pintu gerbang ke dalam perselingkuhan besar-besaran, beberapa teks yang tampaknya tidak berbahaya membuat Anda jatuh licin ke dunia perselingkuhan yang nyata. 'Apa yang mungkin lebih relevan adalah seberapa kebiasaan perilaku itu. Penipu mikro serial dapat memberi tekanan lebih pada pasangannya karena ini bukan hanya perilaku satu kali yang dapat diselesaikan pasangan dengan berkomunikasi satu sama lain, 'Susan Krauss Whitbourne, PhD, profesor psikologi di Universitas Massachusetts Amherst, memberi tahu GoodHousekeeping.com .
Bahkan jika hal-hal tidak berkembang menjadi perselingkuhan yang sebenarnya, bagaimanapun, 'kecurangan mikro' dapat menumbuhkan kecemburuan dan ketidakpercayaan - dua pembunuh hubungan terbesar.
'Kecurangan mikro biasanya menghasilkan perubahan dalam sikap dan perilaku yang memberi sinyal kepada pasangan bahwa sesuatu yang aneh sedang terjadi,' Tina B. Tessina, PhD, (alias 'Dr. Romance') psikoterapis dan penulis Bagaimana Menjadi Pasangan dan Tetap Gratis Edisi ke-4 , diberitahu GoodHousekeeping.com . 'Pada akhirnya, ini menyebabkan kecemburuan dan rasa bersalah yang dapat memengaruhi perilakunya dan cara dia berpikir tentang pasangannya. Tanpa jalur komunikasi terbuka - dan yang paling penting, kepercayaan - suatu hubungan bisa rusak dalam jangka panjang. '
Memang benar bahwa sebagian besar perilaku di atas akan menimbulkan kecemburuan dan, dalam banyak kasus, pertengkaran serius antara pasangan, dan bahwa kejujuran dan komunikasi adalah fondasi hubungan yang sehat .
Tetap saja, banyak orang di Twitter yang berpendapat bahwa istilah baru hipstery ini bukanlah apa-apa. 'Saya tidak kecewa dengan percakapan' micro-cheating 'ini yang, bagi saya, adalah tentang orang-orang straight yang memutuskan untuk tidak pernah memiliki koneksi yang berarti dengan orang-orang di luar jenis kelamin mereka karena takut mereka akan menggantikan perasaan untuk seorang SO [orang penting lainnya], reporter Casey Quinlan .menulis .
Untuk membedakan antara kecurangan mikro dan perilaku yang dapat diterima dengan seks pilihan seseorang di luar hubungan, Dr. Schilling menyarankan untuk memercayai naluri Anda. 'Anda memiliki intuisi karena suatu alasan dan itu memberi tahu Anda ketika ada sesuatu yang tidak benar. Jika hal-hal tidak sesuai, jika Anda mengetahui pasangan Anda sedang berbohong, jika mereka berperilaku tidak seperti biasanya, bicarakan, 'katanya. 'Kuncinya di sini adalah menjadi objektif dan rasional, daripada subjektif dan emosional. Melontarkan tuduhan dan penghinaan kosong tidak akan membawa Anda kemana-mana. '
Mungkin alih-alih berdebat tentang apakah sesuatu termasuk 'kecurangan kecil' atau tidak, kita harus berusaha untuk bersikap baik dan perhatian satu sama lain, memperlakukan satu sama lain sebagaimana kita ingin diperlakukan. Jika itu tidak terjadi, maka percakapan perlu dilakukan, apakah perilaku Anda atau pasangan Anda termasuk dalam kategori di atas atau tidak.
Untuk saran hubungan yang lebih hebat lagi, lihat Rahasia Hubungan Terbaik .
Untuk menemukan rahasia yang lebih menakjubkan tentang menjalani hidup terbaik Anda, klik disini untuk mendaftar buletin harian GRATIS kami !
