Itu tidak selalu mudah menemukan pembohong . Sementara kadang-kadang kata-kata dan tingkah laku seseorang mengungkapkannya, yang lain berbohong dengan sangat mudah. Namun, para ahli mengatakan masih ada tanda-tanda tertentu bahwa seseorang mengarang kebenaran—sebagian besar terkait dengan kegugupan. Anda lihat, ketika seseorang berbohong—entah itu rekayasa yang tidak berbahaya atau kebohongan yang jahat—mereka menjadi stres. Dan ketika itu terjadi, mereka bahasa tubuh pergeseran. Di sini, terapis dan analis bahasa tubuh memberi tahu kami kebiasaan gugup utama yang dapat membantu Anda mengenali pembohong. Jauhkan mata Anda kupas, dan Anda mungkin menghindari perasaan sakit hati, kebingungan, atau lebih buruk.
BACA INI BERIKUTNYA: 5 Tanda Bahasa Tubuh Yang Berarti Seseorang Berbohong, Menurut Terapis dan Pengacara .
1 Mata mereka licik.
Mata seseorang bisa memberi tahu Anda banyak hal—terutama saat mereka berbohong.
'Ketika seseorang berbohong, otak bekerja terlalu keras untuk mencoba mencari cara agar orang tersebut melewati situasi tanpa ketahuan,' kata Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LPC, pendiri dan direktur klinis di Konseling & Konsultasi Ketinggian Baru . 'Mata tidak bergerak dalam garis lurus melainkan berputar-putar saat otak memproses informasi. Ini disebut pergeseran mikro, dan itu terjadi secara tidak sadar dalam upaya untuk menghindari deteksi.'
apakah anakku kuis nakal?
Pembohong mungkin juga mengalihkan pandangannya dari orang yang mereka ajak bicara.
2 Suara mereka berubah.
Reaksi tidak sadar lainnya terhadap kegugupan yang mungkin terjadi saat seseorang berbohong adalah perubahan suara. Wenner mencatat bahwa ini sering ditandai dengan naik turunnya nada vokal yang tidak biasa.
'Ketegangan dalam suara terjadi saat mencoba untuk tidak tertangkap—pitch, volume, atau keduanya bisa mengalami perubahan,' katanya. 'Ada juga kemungkinan untuk melihat perubahan dalam cara seseorang berbicara, seperti gagap, ragu-ragu, atau berbicara terlalu cepat.'
Mulut seseorang mungkin juga menjadi kering atau tegang—seolah-olah menahan kebohongan—dan Anda bahkan mungkin melihat dia bernapas lebih dangkal dari biasanya. Semua ini adalah hasil dari stres yang disebabkan oleh kebohongan.
BACA INI BERIKUTNYA: 90 Persen Orang Berbohong kepada Pasangannya Tentang Ini, Studi Baru Mengatakan .
3 Mereka menyembunyikan tangan mereka.
Jika menurut Anda seseorang berbohong, lihat tangan mereka—jika Anda dapat menemukannya. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Seseorang yang berbohong mungkin mengepalkan tangan, memasukkan tangan ke dalam saku, atau menyilangkan tangan,' kata Gina Marie Guarino , LMHC, dari Titik Psik . 'Masing-masing perilaku ini menunjukkan ketegangan dalam tubuh dan juga bisa menjadi metode tidak sadar untuk melindungi atau menutup diri dari orang lain karena ketidaknyamanan yang disebabkan oleh stres karena berbohong.'
4 Mereka gelisah.
Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda cenderung gelisah saat berada dalam situasi stres, seperti membuat tenggat waktu yang ketat pada proyek kerja atau menunggu untuk memulai wawancara penting. Hal yang sama terjadi dengan berbohong.
'Ketika orang berbohong, mereka sering mengalami kesulitan untuk tetap diam dan mungkin gugup,' kata Heather Wilson , LCSW, LCADC, CCTP, direktur eksekutif di Kesehatan Epifani . 'Ini bisa terwujud dalam diri mereka yang mengetuk-ngetukkan kaki, berpindah tempat duduk, atau bahkan mondar-mandir.'
Sekali lagi, perilaku itu karena mereka merasa cemas tertangkap, catat Wilson.
Untuk saran hubungan lainnya yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, mendaftar untuk buletin harian kami .
5 Mereka menyimpang dari baseline mereka.
Kebiasaan gugup untuk satu orang mungkin merupakan perilaku normal bagi orang lain. Itulah mengapa penting untuk memahami bagaimana seseorang biasanya bertindak untuk mengetahui kebohongannya dengan lebih baik.
apa yang menurut pria menarik dari seorang wanita
'Anda mendeteksi penipuan dengan membaca seberapa jauh seseorang dari normal—oleh karena itu, Anda perlu tahu apa itu normal,' kata Kayu Patti , MA, pakar bahasa tubuh di Standar Emas Ahli Bahasa Tubuh . 'Misalnya, Anda mungkin berpikir bahwa semua pembohong berhenti sebelum berbicara dan tidak melakukan kontak mata, tetapi orang jujur yang introvert mungkin melakukannya secara normal. Jadi, Anda perlu tahu apakah orang itu introvert atau ekstrovert dan apa ciri khas mereka.' kebiasaan dasar adalah.'
Kebiasaan apa pun yang menyimpang dari itu — terutama dengan salah satu cara yang disebutkan di atas — bisa menjadi tanda ketidakjujuran.
Juliana LaBianca Juliana adalah editor dan penulis fitur yang berpengalaman. Membaca lagi
