Jika kamu berusia 50 tahun selamat di tahun 2020! Hari-hari ini, lebih dari sebelumnya, 5-0 besar bukanlah tonggak sejarah yang harus ditakuti. Sebaliknya, ini adalah waktu dalam hidup hal-hal baik menyatu dan memperdalam —Dan yang buruk mulai menjauh. (Ya, sungguh.) Itu adalah kepercayaan diri untuk mengungkapkan apa yang Anda inginkan, dan kejelasan untuk menolak segala sesuatu yang tidak sesuai dengan nilai-nilai Anda. Berusia 50 tahun bukan hukuman: Ini hak istimewa. Berikut 20 hal yang dinanti-nantikan jika Anda berusia 50 tahun pada tahun 2020, dari orang-orang yang sampai di sana lebih dulu.
1 Anda bisa melepaskan roda hamster.
Shutterstock
Saat Anda lebih muda, rasanya segalanya adalah persaingan: mendapatkan pekerjaan dengan bayaran terbaik, pasangan paling tampan, dan sosok terbaik. Tapi pada usia 50, banyak itu mungkin di belakang Anda, ”kata Caleb Backe , seorang pelatih kehidupan bersertifikat dan pelatih pribadi untuk Maple Holistics . 'Anda mungkin sudah menikah, mapan dalam karier Anda, atau akhirnya menemukan kebutuhan unik tubuh Anda.'
2 Atau setidaknya tidak terlalu peduli tentang hal itu.
iStock
Tentu saja, Anda mungkin tidak memiliki semua itu — dan Anda bahkan mungkin tidak menginginkannya juga. `` Tekanan untuk mendapatkan mereka jelas kurang dari pada 20 dan 30, '' tambah Backe. 'Kamu tahu siapa kamu dan apa yang kamu inginkan. ”
3 Anda lebih bebas dari tanggung jawab tertentu.
Shutterstock
Jika usia 40-an berarti anak-anak yang lebih muda, putus sekolah, dan kewajiban lainnya, usia 50-an dapat mewakili jeda dari beberapa tanggung jawab harian tersebut. “Kebebasan dekade ini — yang sering kali datang melalui tanggung jawab yang lebih sedikit dalam mengasuh anak, lingkungan kerja yang lebih stabil, dan kesadaran pribadi yang lebih besar — membuka pintu lebar-lebar untuk awal baru yang positif,” catat psikolog klinis dan penulis Carla Marie Manly .
4 Dan itu memberi Anda lebih banyak waktu untuk memberi kembali.
iStock
Jika jadwal Anda lebih bebas, Anda mungkin memiliki lebih banyak bandwidth untuk pengejaran tanpa pamrih. “Memberi kembali — rasa ingin berkontribusi secara finansial dan energik — sering kali menjadi lebih fokus di usia 50-an,” kata Manly. “Keinginan untuk meninggalkan tanda positif yang bertahan lama — untuk berbuat baik bagi orang lain — dapat menjadi elemen yang sangat penting dan berharga saat kita memasuki usia 50-an.”
5 Mengatakan tidak lebih mudah.
iStock
Pada usia 50, Anda telah belajar kapan dan bagaimana mengatakan tidak, bahkan jika Anda memiliki 'orang yang tidak mendukung' di sekitar Anda, kata pendidik dan pelatih kesehatan Kehilangan Shoblom dari Piramida Kesehatan Saya . 'Saat berusia 50 tahun, Anda akhirnya mulai menjalani hidup dengan cara Anda sendiri.'
Dan jika Anda tidak Namun, 50 adalah waktu yang tepat untuk mengizinkan diri Anda sendiri Kesana , stat. “Saran saya adalah memberi diri Anda izin untuk mengatakan tidak,” kata Paige Arnof-Fenn , pendiri dan CEO perusahaan konsultan pemasaran Mavens & Moguls . “Apakah itu berarti tidur (tidak ke jam alarm), dipijat, berjalan-jalan, atau hanya mematikan ponsel dan komputer (tidak, saya akan menjawabnya nanti sesuai jadwal saya sendiri), tindakan sederhana membiarkan diri saya rileks dan nikmati saat ini adalah hadiah terbaik yang bisa kuberikan pada diriku sendiri. '
nama lucu untuk memanggil bf Anda
6 Dan begitu juga dengan mengatakan ya.
iStock
'Ada sikap mengapa-tidak yang muncul saat berusia 50 tahun, ”kata penulis dan pembicara J. Kelly Hoey . “Tiket lantai untuk a Hozier konser dan berdansa dengan milenial — mengapa tidak? Luncurkan podcast — mengapa tidak? ”
7 Anda telah mengetahui bahwa penuaan adalah hak istimewa, bukan hukuman.
iStock
“Kedengarannya klise, tapi menjadi usia ini bukanlah hak istimewa yang didapat semua orang, 'kata Hoey. `` Sebelum menginjak usia 50, ada kecenderungan untuk takut pada 5-0 besar dan setelah mencapai tonggak sejarah, ada kebebasan, dan antusiasme tentang apa yang akan terjadi. ''
Penulis berusia 58 tahun Patti Tucker setuju , menggambarkan pengalamannya yang menginjak usia 50 tahun sebagai 'salah satu antisipasi sukacita murni,' mengingat keadaannya. 'Saya telah selamat dari dua ketakutan kanker dan menghadapi banyak tantangan lain sebelum mengetuk pintu 50-an, jadi untuk mencapainya seperti meluncur ke home plate setelah grand slam.'
8 Anda mungkin berada dalam posisi untuk menikmati lebih banyak kebebasan finansial.
Shutterstock
Berusia 50 tahun dapat berarti menemukan beberapa kesulitan finansial dalam hidup dari sudut pandang belakang. 'Saya telah mengumpulkan banyak telur yang memberi saya kebebasan untuk mengejar kepentingan lain,' kata Janet Basilone , pendiri grup makan sosial Fine Diners Over 40 .
9 Atau setidaknya, Anda berada dalam posisi yang bagus untuk mempersiapkannya.
iStock
Meskipun Anda tidak demikian, ini adalah waktu yang tepat untuk membuat kemajuan. “Menjadi 50 berarti Anda dapat mulai memanfaatkan kontribusi mengejar ketinggalan untuk meningkatkan tabungan pensiun Anda,” menurut Danielle K. Roberts , seorang ahli keuangan pribadi dan salah satu pendiri agensi asuransi Manfaat Boomer . “Setelah Anda mencapai usia 50, Anda dapat menambahkan $ 1.000 tambahan setahun ke IRA Anda dan tambahan $ 6.000 per tahun untuk 401 (k) Anda. Jika kontribusi ekstra ini layak untuk Anda, ini dapat membuat perbedaan besar pada tabungan pensiun Anda selama 15 tahun ke depan. '
10 Anda benar-benar mengenal diri Anda sendiri.
Shutterstock
'Pada usia 50, Anda mengenal diri Anda sendiri serta kekuatan dan kelemahan Anda dengan cukup baik untuk tidak meminta maaf untuk mereka. Anda tahu apa yang Anda suka, tahu apa yang Anda perjuangkan dan apa nilai-nilai Anda, dan bagaimana menyelaraskan perilaku Anda dengan nilai-nilai Anda, ”kata Shoblom.
Ada tingkat kesadaran diri tertentu yang hanya muncul seiring bertambahnya usia — dalam hal ini, lima dekade trial and error. Seperti yang dicatat Backe, 'Kamu tahu suka dan tidak suka kamu, dan tahu bagaimana tidak membuang waktu kamu dengan orang dan hal-hal yang tidak baik untukmu. Ini berarti Anda dapat memfokuskan hidup Anda pada hal-hal yang menurut Anda penting. ”
angelina jolie dan brad pitt split
11 Dan Anda juga benar-benar memahami orang lain.
Shutterstock
Begitu Anda berusia 50 tahun, Anda mungkin telah bertemu banyak orang dan memiliki hubungan yang adil, platonis dan lainnya. 'Sekarang, Anda memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang membuat orang tergerak dan bagaimana menavigasi konflik dengan lebih baik,' kata Backe. 'Anda juga dapat berhubungan dengan lebih banyak orang karena Anda memiliki cukup banyak pengalaman hidup. '
12 Anda mendapatkan banyak hikmat dari pengalaman.
Shutterstock
'Yang muncul seiring bertambahnya usia adalah kebijaksanaan dan pengalaman, kepercayaan diri dan kejelasan untuk mempercayai diri sendiri dan pilihan seseorang,' kata penulis buku terlaris. Rochelle Weinstein , yang akan berusia 50 tahun pada bulan Januari. Ini adalah seni untuk tidak memedulikan apa yang dipikirkan orang lain, karena Anda dapat mempercayai diri sendiri, katanya.
13 Anda tahu bagaimana menikmati — dan berkembang — dalam hubungan Anda.
Shutterstock
Bagi Weinstein, berulang tahun ke-50 berarti 'seorang suami yang mengetahui sejarah saya dan semua kelemahan saya' dan 'berbagi perjalanan'.
Manly menggarisbawahi sentimen. “Memasuki usia 50 tahun bisa memberi kesan Wow untuk keindahan hubungan dekat dan persahabatan, 'katanya. 'Karena kehidupan mungkin tampak lebih singkat di usia 50-an, hubungan yang memberi kita rasa terhubung dan cinta menjadi semakin penting. '
14 Anda adalah bagian dari klub baru.
Shutterstock
Oke, kita sudah membicarakan gambaran besarnya, tapi mari kita bahas beberapa manfaat yang lebih spesifik dari mencapai angka ajaib itu. Ya, menginjak usia 50 berarti Anda bisa bergabung dengan AARP. (Hore!) Tapi itu juga bisa berarti mendapatkan akses ke klub lain yang kurang terkenal, dan pengalaman baru yang bahkan tidak pernah Anda ketahui ada.
Setelah 50, pembicara dan penulis Beth Bridges menemukan permainan senior negara bagian dan nasional, acara multi-olahraga khusus untuk orang dewasa 50-plus. “Ada olahraga dari panahan, bulu tangkis, hingga pickleball,” katanya. 'Ada banyak acara lari juga, jadi alih-alih pergi ke maraton atau 5K dan didorong oleh usia dua puluhan, 50 tahun adalah bayi dan pendatang baru dalam olahraga ini — ini benar-benar perubahan perspektif . Persaingannya sengit, tetapi para pesaingnya sangat bersahabat. Ada perasaan yang menyenangkan dan berbeda, 'kita bersama-sama dalam hal ini.' ”
15 Keberhasilan profesional dan kreatif mengarah pada ide-ide baru.
Shutterstock
SpaRitual pendiri Shel Pink mengatakan bahwa menginjak usia 50 tahun membantunya menemukan pencarian kreatif baru — berkat semua pencapaian dan pengalaman sebelumnya. “Setelah bertahun-tahun bekerja dengan warna mempelajari sejarah seni di perguruan tinggi, mencetak foto berwarna saya sendiri selama karir saya sebagai fotografer, dan bertahun-tahun mengembangkan palet warna untuk merek saya, saya sampai pada lukisan sebagai hasrat baru,” jelasnya. “Dimensi baru dalam hidup saya ini luas dan menambah rasa kedalaman dan makna baru yang sangat memperbarui dan mengasyikkan.”
16 Anda memiliki kepercayaan diri yang lebih besar.
Shutterstock
Basilone merasa senang berada di usia 50 tahun dengan 'kepercayaan diri lebih — diberikan, setelah sekitar lima tahun menjalani terapi.' Dan ledakan kepercayaan itu menyebabkan lebih banyak waktu luang, dan penghematan biaya, untuk boot. “Saya berhenti mewarnai rambut saya, menjadi beruban, dan memperoleh banyak kebebasan finansial dan psikologis,” tambahnya. “Dan lebih banyak waktu, karena saya tidak perlu merencanakan retouching rambut saya setiap dua minggu.”
17 Anda bisa duduk santai dan mengagumi dari mana Anda berasal.
Shutterstock
Weinstein menikmati semua kenangan — dan keluarga — yang dibangunnya dalam 50 tahun. “Ini adalah kenangan yang penuh nostalgia, berharga dan tak ternilai, saat mengawasi anak-anak kita, dan dalam beberapa kasus, cucu-cucu kita menjalani kehidupan,” katanya. “Dapat menikmati tahun-tahun emas ini dan tubuh serta temperamen yang berubah-ubah bersama di dalam sarang kami yang kosong, tapi oh begitu penuh.”
18 Anda memiliki perspektif.
Shutterstock
Ini bukan hanya tentang kemampuan untuk menjauh dari perlombaan tikus: Ada perubahan yang lebih luas pada cara Anda memandang dunia. Pada usia 50, Anda berada pada posisi yang tepat untuk mendapatkan keuntungan dari 'lebih banyak wawasan dan pemikiran gambaran yang lebih besar berdasarkan pembelajaran dari tahun-tahun kegagalan dan pertumbuhan selanjutnya,' kata Pink.
19 Anda bisa mematahkan stereotip orang lain.
Shutterstock
Siapa bilang menginjak usia 50 tahun harus… apa pun khususnya? Apa pun yang Anda lakukan. 'Berusia 50 tahun telah memberdayakan saya untuk mendobrak batasan tentang apa yang orang anggap akan terlihat dan terasa seperti usia tertentu,' kata Lara Heimann , terapis fisik, pencipta yoga LYT, dan pemain berusia 50 tahun yang baru dicetak.
20 Bersyukur datang lebih mudah.
Shutterstock
Idealnya, menginjak usia 50 tahun dapat membawa hubungan yang lebih besar ke perasaan bersyukur yang organik. 'Meskipun dekade sebelumnya sering kali berfokus pada membangun masalah pribadi seperti hubungan, keluarga, dan karier,' kata Manly, 'dekade ini dapat menjadi salah satu cara membangun rasa syukur untuk kehidupan sehari-hari dan semua yang telah dicapai secara pribadi dan profesional.'
