Saat ini, rumah kita adalah tempat berlindung yang aman. Mereka membuat kita terlindungi, sehat, dan mudah-mudahan bebas virus — bahkan jika terkadang bisa sangat membosankan. Tapi untuk memastikan rumah kita tetap menjadi suaka yang aman, itu berarti kita juga harus menjaga kebersihannya setiap hari. Baik ini pertama kalinya Anda menghabiskan waktu selama ini di rumah atau Anda adalah seorang profesional yang bekerja dari rumah, Anda mungkin dapat menggunakan pelajaran tentang cara desinfektan untuk virus korona dari mereka yang paling tahu: dokter dan ahli kebersihan.
Kami mengumpulkan beberapa pakar terkemuka di praktik pembersihan yang sehat atas saran utama mereka tentang menjaga kebersihan rumah selama karantina. Bersiaplah untuk mengubah kebosanan itu menjadi inspirasi dengan tip pembersihan ahli ini. Dan untuk saran lebih lanjut tentang apa yang bisa menggunakan lap, lihat 25 Hal yang Harus Anda Bersihkan Setiap Hari dan Cara Melakukannya .
1 Bersihkan dulu, lalu disinfeksi.
Shutterstock / Serenethos
sen dari surga berkata
Ada yang besar perbedaan antara membersihkan ruang Anda dan desinfektan , kata Marcela barraza , penemu dari MB Green Cleaning . Membersihkan menghilangkan kuman tanpa membunuhnya sedangkan desinfektan menghentikan mereka di jalurnya. Itu sebabnya dia merekomendasikan pembersihan terlebih dahulu dan kemudian disinfektan untuk virus corona.
“Sangat penting bagi Anda untuk membersihkan [untuk] menghilangkan kotoran dan kotoran dari permukaan terlebih dahulu, karena kuman dan bakteri mungkin bersembunyi di bawah kotoran. Setelah permukaan bersih dengan jumlah bakteri paling sedikit, desinfektan akan melakukan tujuannya dengan membunuh mereka, ”kata Barraza.
Biarkan disinfektan selama tiga hingga lima menit agar dapat berfungsi dengan baik. “Jika Anda langsung menyemprot dan menyeka, Anda menghilangkan disinfektan sebelum berfungsi,” katanya.
2 Dan ingatlah untuk membersihkan dan mendisinfeksi semua permukaan.
iStock
Saat ini sangat penting untuk membersihkan semua permukaan yang Anda sentuh setiap hari. “Kita semua tahu bahwa kita harus mendisinfeksi area seperti kamar mandi, sakelar lampu, dan gagang pintu, tetapi kita juga harus fokus pada area yang tidak terlalu terlihat,” kata Barraza. Pikirkan tentang laptop, gagang lemari dapur, pegangan toilet, faucet wastafel, remote control, dan meja (terutama jika Anda bekerja dari rumah saat ini). Ingat: Bersihkan dulu, lalu disinfeksi. Dan untuk lebih banyak permukaan yang bisa menggunakan perhatian Anda, periksa 15 Hal di Rumah Anda Menurut Para Ahli Yang Harus Anda Hapus Setiap Hari .
3 Gunakan disinfektan yang tepat.
Shutterstock / michaeljung
Tidak semua pembersih dibuat dengan bahan yang tepat. Audrey Sue , MD, dokter penyakit dalam di California Selatan, mengatakan 'pastikan untuk memeriksanya daftar deterjen yang disetujui EPA ini , yang memenuhi kriteria untuk digunakan melawan SARS-CoV-2, virus yang menyebabkan COVID-19. ' Dan untuk lebih banyak cara untuk menjaga rumah Anda tetap aman, berikut ini 15 Cara Melindungi Diri Dari Virus Corona di Rumah .
4 Dan periksa larutan alkohol Anda.
Shutterstock
Baik Anda menggunakan pembersih tangan atau pembersih berbasis alkohol di meja dapur, Anda pasti ingin memastikan kandungan alkohol cukup kuat untuk membunuh kuman . 'Pastikan minuman itu mengandung setidaknya 70 persen alkohol agar efektif,' saran Sue. Anda bisa mengetahuinya dengan memeriksa bagian belakang wadah.
5 Jangan mencampur solusi.
Shutterstock
Hanya karena dua jenis pembersih itu bagus jika berdiri sendiri, bukan berarti keduanya bisa dicampur. “Beberapa produk pembersih rumah tangga yang umum bila dicampur bisa menjadi mematikan, secara harfiah,” jelas mantan perawat perawatan kritis Robert Lambert , RN, pendiri dan pemilik Layanan Pembersih Profesional Iatric . “Kombinasi ini dapat menyebabkan masalah mata, hidung, tenggorokan, dan paru-paru, kerusakan saraf, dan dalam beberapa kasus, bahan peledak. ' Misalnya, pemutih yang dicampur dengan amonia dapat melepaskan uap kloramin. Jadi serahkan pencampuran kepada ahli kimia dan cukup gunakan pembersih multi-permukaan yang sudah Anda kenal dan sukai.
6 Jangan gunakan pemutih secara berlebihan.
Shutterstock
Saat ini, mudah untuk merasa perlu berlebihan mendisinfeksi permukaan untuk virus korona. Tapi ini belum tentu bagus, terutama dalam hal pemutih. “Menggunakan lebih banyak pemutih tidak akan lebih baik, 'kata Lambert. 'Pemutih adalah iritasi kulit dan mata [dan] dapat menyebabkan masalah pernapasan jika [Anda] menghirup uap di ruangan yang berventilasi buruk.' Dan untuk produk pembersih lainnya yang harus diwaspadai, lihat 15 Produk Pembersih Yang Harus Anda Jauhkan dari Anak-Anak Anda .
7 Kenakan sarung tangan hanya sekali.
Shutterstock / Netrun78
Anda mungkin terbiasa menggunakan kembali sarung tangan saat membersihkan, tetapi sekarang bukan waktunya untuk itu. “Kenakan sarung tangan sekali pakai saat membersihkan dan mendisinfeksi dan segera buang setelah itu,” Barraza merekomendasikan.
8 Bersihkan dan disinfeksi keranjang Anda.
Shutterstock
Akhir-akhir ini Anda mungkin kebanyakan mengenakan pakaian santai, tetapi itu tidak akan menghentikan Anda untuk mengurus cucian Anda. Selain muatan yang biasa Anda bawa, Barraza merekomendasikan untuk mendisinfeksi keranjang Anda dan mencuci lapisan kainnya jika ada. Dan untuk informasi lebih lanjut tentang pakaian dan COVID-19 Anda, lihat Apakah Coronavirus di Pakaian Saya? Para Ahli Menimbang .
9 Cuci seprai dan handuk lebih sering.
Shutterstock / mama_mia
“Pertimbangkan untuk mencuci seprai dan handuk Anda lebih sering dari biasanya,” kata Barraza. Selain itu, Anda mungkin ingin mengganti handuk tangan setiap hari.
10 Dan gunakan pengaturan 'sanitasi' pada mesin cuci Anda.
Shutterstock
Pengaturan sanitasi pada mesin cuci Anda adalah kuncinya. “Siklus sanitasi dirancang untuk mengurangi jumlah mikroorganisme pada pakaian, seperti kuman dan bakteri,” jelas Barraza.
11 Bersihkan lap Anda setelah digunakan.
Shutterstock
Jangan mencelupkan dua kali, kata Lambert. Tidak, dia tidak sedang berbicara tentang keripik dan salsa — yang dia maksud adalah kain lap. “Saya berbicara tentang memeras kain kotor dan menggunakannya lagi,” katanya. Jika Anda melakukan ini, Anda memasukkan kuman ke dalam pembersih Anda dan kemudian menggosokkannya ke permukaan baru.
“Ini terutama berlaku dengan situasi COVID-19. Celupkan tumpukan kain bersih — sebaiknya mikrofiber — ke dalam ember berisi larutan, ”katanya. Setelah Anda menggunakannya, masukkan ke dalam kantong cucian dan ulangi.
12 Disinfeksi spons Anda di dalam microwave.
Shutterstock
Tidak ada dari kita yang membersihkan spons sebanyak yang seharusnya, tetapi sekaranglah waktunya untuk mengubahnya. “Anda dapat membunuh kuman pada spons Anda dengan memasukkannya ke dalam microwave selama sekitar satu menit,” kata Natasha Bhuyan , MD, direktur medis regional di Satu Medis . Berhati-hatilah saat merendam spons di dalam air terlebih dahulu agar tidak terbakar di dalam microwave.
40 foto yang tidak mereka tunjukkan di kelas sejarah
13 Jangan bersihkan hanya dengan mata Anda.
Shutterstock / Berna Namoglu
Penting untuk menggunakan tangan Anda selain mata untuk memastikan bahwa Anda membersihkan semuanya dengan saksama. Misalnya, Lambert mengatakan bahwa beberapa meja dapur yang terbuat dari batu atau granit dapat terlihat sangat bersih padahal sebenarnya tidak. “Jika Anda merasa dapat 'melihat' meja Anda bersih setelah digosok, Anda mungkin membodohi diri sendiri,” katanya. Jadi gunakan sarung tangan Anda untuk melihat apakah ada tempat yang Anda lewatkan.
14 Pisahkan fakta pembersihan dari kesalahan.
Shutterstock
'Ada banyak mitos tentang barang-barang rumah tangga yang dapat digunakan untuk melawan COVID-19 tidak akurat, ”jelas Bhuyan. “Pengering tangan, menyemprotkan klorin pada diri Anda sendiri, dan menggunakan lampu desinfeksi UV pada kulit Anda bukanlah cara yang efektif membunuh virus corona . Mereka juga berpotensi tidak aman untuk kesehatan Anda. ' Jadi simpan pembersih yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan dan CDC sebagai gantinya.
15 Dan jangan terlalu stres.
Shutterstock
'Ini mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi yang berasal dari pemilik layanan kebersihan, tetapi jangan sampai kehilangan akal sehat saat Anda dikarantina di rumah,' kata Jonathan Browne dari Sparkle Clean Maids . “Menjadi terlalu cemas telah dipelajari secara ilmiah efek pada sistem kekebalan Anda . Kortisol, hormon stres, menyebabkan sistem kekebalan Anda menjadi jauh lebih rentan terhadap infeksi virus. ' Jadi, ya, penting untuk menjaga rumah Anda tetap bersih, tetapi jangan stres terlalu banyak lebih dari membuatnya benar-benar sempurna.
