Meskipun musim panas 2020 telah terbukti tidak seperti di tahun-tahun sebelumnya, pandemi virus korona kemungkinan tidak membuat Anda benar-benar tertutup di dalam ruangan selama bulan-bulan cuaca hangat. Dan selama Anda melakukan semua tindakan pencegahan keamanan yang direkomendasikan, mungkin ide yang baik untuk menghirup udara segar setelah berbulan-bulan terkunci. Namun, sementara fokus Anda mungkin tertuju pada memakai topeng Anda dengan benar , menjaga jarak, dan mencuci tanganmu , jangan lupakan tabir surya saat Anda keluar ke tempat yang panas — jika tidak, Anda pasti akan mengalami luka bakar yang parah.
Memang, sengatan matahari dapat menyebabkan beberapa kerusakan yang jelas, seperti kulit mengelupas dan, dalam kasus ekstrim, melanoma , tetapi tahukah Anda bahwa mereka juga dapat menyebabkan peradangan visual? Atau pound-at-a-time kembung? Atau wabah gatal-gatal yang parah? Ya, sengatan matahari lebih dari sekadar ketidaknyamanan — ini masalah kesehatan yang serius. Untuk membuat Anda tetap sadar, kami telah mengumpulkan dua puluh efek samping yang paling berbahaya. Baca terus untuk mengetahui mengapa Anda tidak ingin melupakan SPF50 lagi. Dan untuk mempelajari bagaimana sinar matahari memengaruhi COVID-19, lihat Inilah Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan Matahari untuk Membunuh Virus Corona, Kata Para Ilmuwan .
1 Menyebabkan sakit kepala berdenyut-denyut.
Shutterstock
Jika Anda sudah menderita sakit kepala atau migrain , maka paparan sinar matahari yang berlebihan kemungkinan akan memperburuk keadaan. Dan bahkan jika Anda tidak menderita sakit migrain yang mematikan pikiran secara teratur, silau matahari dan keracunan matahari diketahui menyebabkan sakit kepala pada semua tipe individu. Untungnya, matahari tidak semua buruk. Faktanya, sinar matahari bisa menjadi senjata utama penurunan berat badan Anda. Dan bagaimana ini semua terkait dengan krisis kesehatan saat ini, periksa Bagaimana Mengetahui Jika Sakit Kepala Anda Sebenarnya Coronavirus .
2 Itu bisa membuat lidah Anda membengkak.
Shutterstock
Bibir terbuat dari kulit, jadi secara alami bisa terbakar sinar matahari juga. Dan bila sengatan matahari itu parah, itu bisa menyebabkannya pembengkakan lidah , terik, dan sulit bernafas . Untungnya, ada beberapa merek yang membuat lip balm dengan perlindungan SPF, sehingga bibir kita tetap sehat (dan terhidrasi) sepanjang musim. Dan untuk petunjuk kesehatan yang mungkin coba dikirim lidah Anda, periksa Apa yang Bisa Dikatakan Lidah Anda Tentang Kesehatan Jantung Anda .
3 Itu menua kulit Anda.
Shutterstock
Wanita dan pria sama-sama menghabiskan berjam-jam dalam seminggu untuk mencari yang terbaik anti penuaan menyembuhkan, tetapi hanya sedikit yang berhenti untuk mempertimbangkan efek jangka panjang dari matahari pada kulit mereka. Saat kita terbakar sinar matahari , kita merusak sel yang disebut fibroblas yang memproduksi kolagen, membuat kulit kita tidak berdaya melawan keriput dan kerusakan lainnya.
4 Itu membuat Anda gatal tak terkendali.
Shutterstock
Dalam kasus yang jarang terjadi, sengatan matahari yang parah dapat menyebabkan apa yang oleh seorang penulis digambarkan sebagai 'rasa gatal yang melemahkan dan memicu kegilaan'. 'Saya sedang bersepeda pulang dari kantor ketika rasa gatal mulai,' Tristin Hopper tulis di Pos Nasional . 'Dengan urgensi seorang pria yang dilindungi oleh tiket, saya berlari ke gedung saya secepat yang saya bisa. Gemetar karena kesusahan — dan sekarang bisa meneriakkan kata-kata kotor tanpa henti tanpa ada yang memanggil polisi — aku merobek pakaianku dan melompat ke pancuran air dingin. Itu, juga, hanya memperburuk keadaan. '
5 Dapat memicu psoriasis.
Shutterstock
Studi saat ini memperkirakan bahwa lebih dari 8 juta orang Amerika hidup dengan psoriasis , penyakit autoimun yang menyebabkan timbulnya bercak kulit yang gatal dan menebal. Meskipun dokter tidak tahu apa yang menyebabkan psoriasis berkembang pada setiap kasus, salah satu pemicu yang diketahui adalah — Anda dapat menebaknya — sengatan matahari yang parah. Dan untuk informasi lebih bermanfaat yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, daftar untuk buletin harian kami .
6 Dan memperburuk penyakit autoimun lainnya.
iStock
Myositis adalah penyakit autoimun yang melemahkan otot . Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh National Institute of Environmental Health Sciences, wanita yang mengembangkan myositis saat terpapar sinar UV tingkat tinggi lebih cenderung mengembangkan bentuk penyakit yang lebih buruk yang dikenal sebagai dermatomiositis, yang menyebabkan ruam yang menyakitkan selain kelemahan otot.
7 Itu menghancurkan sistem kekebalan Anda.
Shutterstock
Saat kulit terbakar sinar matahari, suplai sel Langerhan dalam tubuh terhapus. Sel-sel kekebalan ini adalah garis pertahanan pertama melawan infeksi yang menyusup ke kulit tanpanya, tubuh kita lebih rentan terhadap penyakit. Dan bukan hanya area terbakar matahari yang terpengaruh: Studi menunjukkan bahwa respon imun di seluruh tubuh berubah saat kulit terbakar. Dan untuk satu cara untuk meningkatkan garis pertahanan Anda terhadap virus seperti COVID-19, lihat Hal Yang Mengejutkan Ini Membuat Sistem Kekebalan Tubuh Anda 50 Persen Lebih Kuat .
8 Ini menyebabkan luka dingin berkembang.
Shutterstock
Jika Anda menderita virus Herpes simpleks, duduk di luar tanpa tabir surya adalah ide yang sangat buruk. Sebagai Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan, paparan sinar matahari yang berlebihan melemahkan sistem kekebalan dan pada gilirannya menyebabkan virus beraksi. Satu studi menemukan bahwa ketika 38 pasien dengan Herpes pergi keluar tanpa tabir surya, 27 mengembangkan luka dingin ketika mereka memakai tabir surya, tidak ada satu pun yang menunjukkan bakat. Anda melakukan matematika.
9 Itu membuat Anda kembung
Shutterstock
Sunburns menyebabkan respons peradangan yang memberi sinyal pada tubuh untuk menahan cairan. Retensi air ini bisa menjadi sangat parah seorang wanita melaporkan berat badan bertambah 7 pon hanya karena terbakar sinar matahari .
10 Sakit mata Anda.
iStock
Sama seperti bagian lain dari tubuh Anda, mata Anda rentan terhadap sinar UV matahari yang merusak. Tetapi mata sangat berisiko, mengingat hampir tidak mungkin lindungi mereka dengan tabir surya tradisional . Jika Anda tidak berhati-hati, Anda mungkin berakhir dengan Fotokeratitis atau Fotokonjungtivitis. Meskipun dapat disembuhkan, kondisi peradangan ini sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan untuk berkedip.
11 Ini menyebabkan gejala seperti flu.
Shutterstock
Seolah rasa sakit akibat luka bakar tidak cukup, Berita Medis Hari Ini melaporkan bahwa gejala kulit terbakar lainnya termasuk demam, menggigil, kelelahan, serta mual dan muntah — gejala yang sama yang Anda alami selama musim flu.
12 Ini memicu serangan lupus.
iStock
Sekitar 1,5 juta orang di Amerika Serikat menderita lupus , penyakit autoimun yang mendorong tubuh menyerang jaringan sehat. Penyakit ini bisa menjadi tidak aktif, tetapi salah satu cara penderita lupus dapat menimbulkan gejala adalah dengan terbakar sinar matahari. 'Sinar matahari dapat memicu ruam lupus dan juga dapat memicu gejala nyeri sendi dan kelelahan,' Amita Bishnoi , MD, diberitahu Kesehatan Sehari-hari .
13 Itu menyebabkan masalah pernapasan.
iStock
Merasa sesak adalah pencapaian setelah latihan yang lama, tetapi itu bukanlah sesuatu yang Anda harapkan setelah tidur siang di tepi kolam renang. Salah satu efek samping yang tidak terlalu menyenangkan dari serangan panas adalah pernapasan yang cepat dan dangkal jika Anda mengalami serangan panas, Klinik Mayo menyarankan mencari perawatan medis segera.
14 Ini membuat Anda dehidrasi.
Shutterstock
Kulit yang terbakar matahari menarik cairan ke permukaan dan mengeluarkannya dari seluruh tubuh, menurut Yayasan Kanker Kulit. Kekurangan cairan ini menyebabkan Anda mengalami dehidrasi, yang selanjutnya dapat menyebabkan pusing dan kelelahan otot.
15 Itu bisa melumpuhkan Anda.
Shutterstock
Musim panas lalu, cerita tentang sengatan matahari yang mengerikan bagi seorang pelari menjadi viral setelah itu meninggalkannya dengan lecet di atas dan di bawah kakinya. 'Proses penyembuhannya menyakitkan — rasa terbakar dan denyutan saat lepuhan terisi adalah pengalaman yang menghebohkan,' penduduk Inggris. Julie Nisbet diberitahu BuzzFeed pada saat itu. 'Tekanan di kaki saya saat berdiri / berjalan juga terkadang menyiksa.' Lepuh tidak hanya meninggalkan perban dan tidak bisa bergerak, tetapi dokter juga memperingatkan bahwa luka bakar tingkat dua dapat menyebabkan infeksi di kemudian hari jika dia tidak berhati-hati. Astaga.
sosok bayangan gelap dalam mimpi
16 Menyebabkan gatal-gatal.
Shutterstock
Orang yang mengonsumsi obat-obatan seperti tetrasiklin atau bahkan alat kontrasepsi tertentu mungkin pulang setelah seharian di pantai dan menyadari bahwa mereka mulai mengalami gatal-gatal. Ini 17 Itu membuat jerawat Anda semakin parah. iStock / PeopleImages Paparan sinar matahari yang berlebihan mengeringkan kulit — dan bagi orang-orang yang berjerawat, ini hanya memperburuk masalah yang buruk. Meskipun Anda tidak sedang berurusan dengan jerawat kronis, serangan yang buruk di bawah sinar matahari dapat meningkatkan produksi sebum tubuh, yang memicu munculnya jerawat. iStock Terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari dapat merusak peluang wanita untuk hamil. Itu karena a belajar diterbitkan di Jurnal Fotokimia dan Fotobiologi menemukan bahwa terlalu banyak sinar matahari menyebabkan kadar asam folat di bawah rata-rata, yang telah dikaitkan dengan cacat tabung saraf dan keguguran. Shutterstock Dengan sanggul di dalam oven, seorang wanita perlu berhati-hati untuk tidak melakukan apa pun yang dapat membahayakan bayi. Tentu saja, setiap ibu tahu untuk tidak merokok dan minum saat hamil, tetapi bahkan sesuatu yang sederhana seperti terbakar sinar matahari berpotensi menyebabkan cacat lahir, persalinan prematur, atau bahkan keguguran, seperti PhysicianOne Urgent Care memperingatkan. Shutterstock Bisa dibilang salah satu organ terpenting dalam tubuh, jantung perlu dilindungi dengan segala cara. Sayangnya, terlalu banyak paparan sinar matahari berarti tingginya tingkat vitamin D yang tidak wajar ilmuwan telah dikaitkan dengan stroke atau serangan jantung di masa mendatang.
18 Ini berdampak pada kesuburan.
19 Hal itu membuat kehamilan berisiko.
20 Dapat menyebabkan stroke.
