Di bawah ancaman virus corona, rumah mungkin terasa seperti satu-satunya tempat berlindung yang aman akhir-akhir ini. Namun seperti yang ditunjukkan para ahli, bahkan rumah kita tidak sepenuhnya aman dari COVID-19. Program pelacakan kontak telah mengungkapkan hal itu hingga 70 persen kasus tersebar di dalam rumah tangga antara anggota keluarga dan teman dekat di tempat yang sekarang dikenal sebagai 'ruang tamu tersebar'.
Untungnya, ada tindakan yang dapat Anda lakukan jaga agar ruang tamu Anda bebas COVID . Di sebuah wawancara baru-baru ini , ahli imunologi top bangsa, Anthony Fauci , MD, mendukung pembelian satu produk untuk menghentikan penyebaran COVID di dalam ruangan. Dia merekomendasikan sistem udara partikulat efisiensi tinggi — juga dikenal sebagai filter HEPA — yang menghilangkan partikel COVID dari udara. Dan untuk berita Fauci lainnya, lihat Fauci Baru saja Membongkar 4 Mitos Terbesar Tentang Vaksin COVID .
Fauci memberikan nasihat ini saat berbicara dengannya Maurine Knighton , direktur program seni di Doris Duke Charitable Foundation, tentang masa depan seni pertunjukan selama pandemi. Filter HEPA, dia menyarankan, seiring dengan penggunaan topeng yang berkelanjutan, bisa menjadi solusi yang mungkin untuk tempat pertunjukan seni yang ingin menyambut pengunjung kembali untuk pertunjukan langsung. Fauci mengatakan, mirip dengan industri penerbangan, teater bisa menggunakan filter HEPA dan ventilasi yang ditingkatkan untuk membuat duduk di dalam aman kembali. “Aliran udara yang baik dan filter HEPA bisa bekerja,” ujarnya.
Partikel virus Corona diketahui bertahan di udara, menjadikan sistem ventilasi yang ditingkatkan sebagai bagian penting untuk menghentikan penyebaran. Filter HEPA sangat efektif karena untuk didefinisikan seperti itu oleh standar A.S., filter harus secara efektif menangkap 99,97 persen partikel.
Selain itu, filter HEPA juga ada sangat efektif dalam menangkap partikel seukuran aerosol COVID , berdasarkan Wirecutter . 'Virus yang menyebabkan COVID-19 adalah sekitar 0,125 mikron (125 nanometer) dengan diameter. Itu jatuh tepat dalam kisaran ukuran partikel yang ditangkap oleh filter HEPA dengan efisiensi luar biasa: 0,01 mikron (10 nanometer) ke atas, 'publikasi itu menjelaskan.
Fauci menyarankan bahwa jika sistem ini dapat bekerja untuk ruang komersial berskala besar yang berisi banyak orang, mereka pasti bisa membantu memerangi COVID di tempat tinggal . Ahli imunologi berbagi bahwa dia membeli 'sepasang' filter untuk memurnikan udara di rumahnya sendiri, dan mendorong orang lain untuk melakukan hal yang sama. “Harganya $ 49 di Amazon.com, Anda tahu? Itu bukan masalah besar, ”katanya sambil terkekeh.
Ingin tahu manfaat lain apa yang dapat Anda harapkan dari meningkatkan sistem ventilasi Anda? Baca terus untuk empat manfaat tambahan dari peningkatan ventilasi, dan untuk informasi lebih lanjut tentang risiko COVID di rumah, lihat Jika Ini Ada di Dapur Anda, Risiko Kematian COVID Anda Mungkin Lebih Tinggi.
Baca artikel asli di Hidup terbaik .
1 Ventilasi yang baik mengurangi risiko masalah pernapasan.
Shutterstock
Udara yang tidak bergerak dan tingkat kelembapan yang tinggi diketahui menyebabkan penumpukan jamur, yang dapat menyebabkan serangan asma dan penyakit pernapasan lainnya. Filter HEPA dapat membantu menghilangkan pertumbuhan jamur dengan menjebak spora jamur dari udara sebelum berkembang.
Tidak punya filter HEPA? Gerakkan udara di rumah Anda dengan menempatkan kipas di jendela. Gunakan satu kipas untuk menarik udara masuk dan kipas lainnya untuk mendorong udara keluar dari jendela terpisah, mencegah udara masuk mendorong sekeliling ruangan tanpa rute keluar . Dan lebih lanjut tentang melindungi diri Anda dari COVID, lihat CDC Telah Mengeluarkan Peringatan Terhadap 4 Penutup Wajah Ini.
2 Itu juga dapat mengurangi alergi Anda.
Shutterstock
Ventilasi yang ditingkatkan — terutama bila dikombinasikan dengan filter HEPA — secara signifikan menurunkan jumlah serbuk sari, tungau debu, spora jamur, dan bulu hewan peliharaan di udara. Ini pada gilirannya dapat membantu menghilangkan pemicu bagi mereka yang alergi.
Jika Anda menderita alergi, pastikan untuk menggabungkan rencana ventilasi yang ditingkatkan dengan lebih banyak sering dibersihkan tempat tidur, permadani, tirai, dan pakaian, yang semuanya dapat memerangkap partikel-partikel ini di rumah Anda.
3 Ini membersihkan bahan kimia dari produk pembersih.
iStock
Kemungkinannya adalah karena COVID, Anda telah meningkatkan kemampuan Anda rutinitas membersihkan rumah . Tetapi setiap kali Anda menyemprotkan disinfektan atau pemutih di ruangan dengan ventilasi yang buruk, Anda berisiko menghirup bahan kimia yang menyebabkan iritasi, yang dapat merusak paru-paru dan organ lain seiring waktu.
Mempraktikkan peningkatan ventilasi — baik dengan menggunakan filter pemurni atau sekadar memecahkan lebih banyak jendela — akan membantu mengimbangi konsekuensi kesehatan dari tindakan pembersihan COVID Anda yang ditingkatkan. Dan untuk lebih banyak alasan untuk merilekskan rutinitas pembersihan COVID Anda, lihat Satu Hal yang Dapat Anda Berhenti Lakukan untuk Mencegah COVID, Menurut Dokter .
4 Ini menjebak partikel berbahaya yang dilepaskan saat menggosok.
iStock
Selain menambahkan partikel kimia ke udara, pembersihan bisa melonggarkan partikel virus dan bakteri yang pernah menempel di permukaan. Untungnya, seperti yang ditunjukkan EPA, meningkatkan ukuran ventilasi Anda dapat 'mengurangi risiko dari partikel yang tersuspensi kembali selama pembersihan, termasuk yang berpotensi membawa SARS-CoV-2 (atau kontaminan lainnya).'
kata untuk menggunakan kata-kata besar agar terdengar pintar
Pastikan jendela tetap terbuka, gunakan kipas angin saat membersihkan, dan seperti yang direkomendasikan Fauci, pertimbangkan untuk membeli satu atau dua filter HEPA.
